Ginger Shot - ucigaș natural la rece
Ucigaș rece fabricat din ingrediente naturale
Ghimbir presat sau piure cu lămâie, curcuma și miere - această vitamină bombă este foarte fierbinte. Dar dacă luați în mod regulat un pahar din acesta înainte de micul dejun, vă puteți întări sistemul imunitar și preveni răcelile. Cel puțin asta promite publicitatea pentru fotografiile scumpe și mulți utilizatori convinși jură. Vestea bună este: băutura este de fapt plină de ingrediente active valoroase - și dacă nu o cumpărați, ci pur și simplu faceți-o singur, veți economisi și mulți bani.
Ce ar trebui să știți despre rădăcina de ghimbir
În această țară, ghimbirul este cunoscut în principal ca ingredient condimentat în mâncărurile asiatice. Ca un dulce răcoritor sărat, mulți îl adoră și în formă confiată. Faptul că tuberculul discret este, de asemenea, valoros din punct de vedere medical, a pătruns abia recent în conștiința occidentală. Cu toate acestea, în învățătura indiană ayurveda, precum și în medicina tradițională chineză (TCM), aceasta a fost folosită de secole ca remediu universal pentru o varietate de boli și afecțiuni.
Tuberculul picant este compus din peste 150 de ingrediente diferite, inclusiv numeroase vitamine, fier, calciu, potasiu, sodiu, fosfor și diverse uleiuri esențiale. Substanța fierbinte gingerol, care este, de asemenea, conținută, se spune că are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și chiar de prevenire a cancerului. Ca remediu la domiciliu, ceaiul de ghimbir face o treabă bună de a întări sistemul imunitar în caz de răceală sau infecții asemănătoare gripei. Pudra de ghimbir din rădăcina uscată favorizează, de asemenea, digestia, ajută la greață, accelerează metabolismul și contribuie la o mai bună circulație a sângelui.
Curcuma, numită și turmeric indian sau șofran indian, aparține, de asemenea, familiei ghimbirului. Rădăcina galbenă este unul dintre cele mai vechi medicamente din lume și conține cel puțin la fel de multe ingrediente valoroase ca ruda sa oarecum mai palidă.
O altă rețetă grozavă cu ghimbir și turmeric: laptele auriu.
Nu ratați un lucru și asigurați-vă un cadou!
Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit - vă vom trimite articole interesante la fiecare două săptămâni și vă vom informa despre subiecte actuale.
De asemenea, veți primi un extras exclusiv din cartea »Die Hexenschule« de Birgit Jankovic-Steiner.
Deveniți parte a trăirii simple - vă așteptăm cu nerăbdare!
Preveniți și vindecați cu focuri de ghimbir
Dacă combinați proprietățile puternice ale ghimbirului și turmericului și adăugați lămâie ca sursă de vitamina C, obțineți un adevărat ucigaș la rece.
Desigur, lucrurile arde ca un foc pe cont propriu. Însă amestecat cu miere și, eventual, cu niște suc de portocale, devine un pick-me-up răcoritor care poate înlocui chiar și cafeaua de dimineață cu efectul său stimulant. Mierea servește nu numai ca îndulcitor, ci are și un efect de vindecare antibacteriană.
Ghidul de sănătate holistică a puterii de vindecare Ayurveda cu peste 50 de rețete.
Este atât de ușor să-ți pregătești singur ucigașul rece
Fotografiile cu ghimbir pot fi găsite tot mai des în supermarketurile bine aprovizionate sau în barurile de smoothie. Cu un preț de aproximativ cinci euro pe porție, însă, îți poți pierde rapid dorința de vindecare cu băutura puternică. Din fericire, puteți face cu ușurință fotografiile singuri cu puțin efort - ideal pentru o săptămână întreagă în avans (atât timp rămâne amestecul finit în frigider).
Pentru o porție aveți nevoie de:
- 50 g rădăcină de ghimbir (decojită)
- Suc de jumătate de lămâie
- 1 linguriță miere
Puneți rădăcina de ghimbir în storcător sau piure și o filtrați, apoi amestecați celelalte ingrediente.
În funcție de gustul dvs., puteți adăuga suc de mere sau portocale (va înmuia picantul) și face totul mai dulce cu sirop de arțar sau agave. Dacă nu puteți obține suficientă mâncare picantă, puteți adăuga piper Cayenne la ucigașul rece.
Pentru a vă întări sistemul imunitar, este suficient să aveți un pahar din ghimbir împușcat în fiecare dimineață.
Ar trebui să fiți atenți la acest lucru: băutura fierbinte foarte concentrată are deja un efect asupra limbii și vă poate încălzi cu adevărat. Prin urmare, ar trebui să-l luați doar cu înghițituri și, dacă aveți un stomac sensibil, ați mâncat puțin înainte.