Gingivita o dietă antiinflamatoare ar scădea sângerarea

Gingivită: o dietă antiinflamatoare ar reduce sângerarea

antiinflamatoare

Într-un studiu randomizat, cercetătorii germani au arătat că adoptarea unei diete antiinflamatorii ar putea reduce sângerarea gingiilor la persoanele cu gingivită.

Inflamația cronică a gingiilor, gingivita este cauzată de acumularea plăcii (constând în principal din bacterii) și favorizat în special de stres sau fumat.

În timp ce adoptarea unor reguli stricte de igienă orală este cea mai comună metodă de control și considerată cea mai eficientă, mâncarea ar putea avea și rolul său de jucat.

Aceasta sugerează un studiu clinic randomizat realizat de cercetători de la Universitatea Albert-Ludwig din Freiburg, Germania, publicat în Journal of Clinical Periodontology.

Pentru acest studiu, 30 de pacienți cu gingivită au fost repartizați aleatoriu în două grupuri, unul experimental, celălalt control sau control. Grupul experimental a implicat adoptarea timp de patru săptămâni o așa-numită dietă antiinflamatoare: sărac în carbohidrați prelucrați și proteine ​​animale, dar bogat în acizi grași omega-3, vitamina C și D, antioxidanți, nitrați vegetali și fibre. Grupul de control a constat în a nu-și schimba dieta obișnuită „occidentală”.