Giroscopii de pui de casă cu salată de castraveți - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Tăiați mărunt puiul mărunțit în fâșii mici. Se amestecă într-un castron cu o lingură de ulei de măsline, sare și piper, boia de praf, oregano, rozmarin și sosul de soia și se lasă să stea scurt.
Încălziți tigaia (fără ulei). Apoi puneți carnea în tigaia fierbinte (acoperiți tigaia cu o protecție împotriva stropirii, dacă este necesar) și coaceți-o brusc pe toate părțile. Între timp, tăiați ceapa în inele fine.
Se spală castravetele și se taie felii cu o răzătoare. Pune totul într-un castron și îmbracă-te cu muștar, iaurt, lapte, o lingură de ulei de măsline, sare și piper. Amestecă totul bine.
Când carnea este bine arsă în tigaie, opriți aragazul și presărați cu ceapa proaspătă și amestecați din nou.
Împărțiți carnea pe farfurii. Adăugați salata și puneți o lingură de tzaziki pe farfurie.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.