Goji; Co Ce k; superberries în jos; Austria astăzi
Superalimentele, adică alimentele care sunt deosebit de bogate în nutrienți, sunt literalmente pe buzele tuturor. Mai ales cu fructe de pădure precum goji, acai sau cireșul acerola, sunt promise efecte pozitive asupra sănătății.
Notificare de expediere:
Superberry-urile cuceresc rafturile magazinelor de produse naturiste, ale magazinelor naturiste, dar și ale supermarketurilor. De obicei sunt disponibile sub formă uscată, sub formă de sucuri sau procesate. Cine, de exemplu, este proaspăt Acai vreau să gust, trebuie să zboare în America de Sud. Fructele de varză sunt disponibile în Brazilia ca piure de fructe la fiecare colț de stradă; aici sunt adăugate la diferite produse în doze relativ mici. Acestea conțin o mulțime de antioxidanți, vitamine și fibre, toate acestea susținând sistemul de apărare al organismului.
Ar trebui să călătoriți în America de Sud pentru a gusta acai proaspăt
În plus, Acai este susținut ca un ajutor pentru slăbire. Nutriționistul și etnologul Erika Lasser-Ginstl suspectează că valoarea sațietății este mai mare datorită conținutului ridicat de fibre. Este foarte sceptică că acai este vândut ca un produs de slăbire.
Ajutați la terapia cancerului?
Este, de asemenea, ambalat cu antioxidanți Aronia, numit și chokeberry. Are casa în SUA și Rusia, dar acum este cultivată și în Austria. De obicei îl oferim uscat sau ca aditiv în sucuri. Conform studiilor, ingredientele sale ar trebui să sprijine terapia cancerului. De exemplu, persoanele bolnave s-ar aștepta mult de la aceasta după chimioterapie, spune Lasser-Ginstl. De asemenea, s-a dovedit că boabele sunt sănătoase, dar nu trebuie să ne așteptăm prea mult. O dietă sănătoasă poate contribui la vindecarea sănătății, dar nu este singurul mijloc.
Fructele de goji sunt acum cultivate și în Austria de Jos
Acest lucru este valabil și pentru ei Goji-Berry utilizat în medicina tradițională chineză pentru prevenirea cancerului. Acum se cultivă în Austria Inferioară și se spune că ajută împotriva hipertensiunii arteriale și a glicemiei crescute.
Boabele locale ca alternativă
O bombă cu vitamina C este cea sud-americană Acerola-Cireș, conține de 25 de ori mai multă vitamina C decât sucul de portocale. Există însă suficiente alternative interne pentru o dietă sănătoasă. Afinele în special sunt foarte bogate sau - în ceea ce privește vitamina C - cătină. Deși acesta conține doar o treime din conținutul de cireșe acerola, corpul nu stochează vitamina C. Deci nu obțineți niciun beneficiu dacă există de x ori mai multă vitamină C decât o boabă locală, deoarece oricum o excretați, spune nutriționistul.
Cireșul acerola este o adevărată bombă de vitamina C
Deci, sunt multe de spus pentru a vă răsfăța cu o porțiune de super fructe de pădure. Dacă nu doriți acest lucru, vă este, de asemenea, bine aprovizionat cu fructe locale.