Goji se întreabă despre medicamentul „Miracle Berry” transparent
Goji este considerat un adevărat „fruct minune” pentru sănătate. Numeroasele afirmații despre boabe sunt de fapt dovedite?
| Întrebare: | Goji ajută la boli grave precum cancerul sau la prevenirea unui infarct? | |
| Răspuns: | lipsesc dovezile științifice | |
| Explicaţie: | Există câteva studii mai mici cu diferite preparate Goji pe diferite probleme de sănătate, cum ar fi cancerul, diabetul, întărirea sistemului imunitar sau degenerescența maculară legată de vârstă. Cu toate acestea, nu pot fi derivate afirmații fiabile despre efectele vizibile ale boabelor de goji. | |
Ceea ce se folosește de mult timp trebuie să fie bun și de ajutor - iată câte remedii pe bază de plante sunt publicitate. Acest motto este, de asemenea, urmat de publicitatea pentru Goji, cunoscută și sub denumirea de "wolfberry chinezesc".
Boabele au fost folosite în medicina tradițională chineză de mai multe secole. În ultimii ani, boabele de goji, în cea mai mare parte uscate, au asaltat rafturile supermarketurilor ca „superaliment”. Boabele se vând și sub formă de capsule - cu sau fără alți aditivi pe bază de plante - sau sub formă de suc presat, de exemplu în multe magazine de pe internet.
Goji: Într-adevăr, un „fruct minune”?
Oricine află despre presupusele beneficii pentru sănătate ale fructelor de goji pe web nu mai poate înceta să fie uimit. Se spune că „fructul minune” ajută la tot felul de afecțiuni și chiar boli grave: cu diverse tipuri de cancer, pentru a atenua efectele secundare ale chimioterapiei și a radiațiilor, pentru a preveni atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, pentru ochii sănătoși, pentru a „detoxifica”, împotriva inflamațiilor cronice și multe altele.
Boabele și ingredientele sale diverse
Se spune că diverse vitamine și alte substanțe, cunoscute și sub numele de „antioxidanți”, sunt responsabile de efectele pozitive ale fructelor de goji. Aceștia din urmă ar trebui să facă inofensivi „radicalii liberi” deosebit de reactivi și să asigure astfel că celulele pot fi protejate de „stresul oxidativ”.
Există, de asemenea, tipuri de zahăr cu lanț lung numite „polizaharide”. Ipoteza: ar trebui să stimuleze celulele sistemului imunitar și astfel să stimuleze sistemul imunitar.
Multe studii cu Goji, dar puține dovezi
Datorită promisiunilor de publicitate pline de corp pentru boabele de goji, am abordat cercetarea literaturii cu așteptări în mod corespunzător ridicate. Și, de fapt, am găsit aproape 1000 de accesări pe tema Goji într-o bază de date mare.
La o inspecție mai atentă, nu a mai rămas mult din cantitatea mare de substanță: majoritatea studiilor pe care se bazează afirmațiile aventuroase sunt experimente cu celule în eprubete. Dacă, de exemplu, fructele de goji împiedică creșterea celulelor leucemice în laborator, asta nu înseamnă că și persoanele cu leucemie vor beneficia. Acest lucru necesită studii clinice solide.
Promisiuni goale despre eficacitatea boabelor
Și tocmai acolo arată destul de slab pentru Goji. În timp ce am găsit câteva studii în care oamenii au ingerat în mod aleatoriu boabele sub diferite forme sau un drog fals. Scopul investigațiilor a fost de a furniza informații despre beneficiile pentru inimă și circulație [1], în diabetul zaharat [1,2], pentru întărirea sistemului imunitar [1] sau pentru a preveni deteriorarea retinei oculare legată de vârstă (degenerescența maculară legată de vârstă, DMA) ) [3] a da.
Cu toate acestea, niciunul dintre aceste studii nu a examinat parametrii semnificativi: De exemplu, am căutat în zadar informații dacă, de exemplu, Goji previne un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau ajută la evitarea afectării diabetului sau a deteriorării vederii cauzate de AMD.
Nu prea semnificativ
Pentru tratamentul cancerului, am întâlnit un singur studiu mai vechi al pacienților cu cancer care luau boabe de goji în plus față de tratamentul cancerului [4]. Deoarece studiul a fost publicat în limba chineză, nu putem evalua în detaliu validitatea studiului.
Chiar și rezumatul ridică unele îndoieli: Acest studiu despre Goji este relativ mic și include persoane cu tipuri de cancer avansate foarte diferite. Participanții nu au primit un tratament pentru cancer obișnuit astăzi, care se bazează pe tipul de tumoare, ci o terapie standardizată.
Rezultatul investigat nu a mai fost supraviețuirea sau o calitate mai bună a vieții, ci o „rată de răspuns” la tratament care nu a fost definită mai detaliat în rezumat. Formularea sugerează, de asemenea, că nu toate datele au fost evaluate și că nu toți participanții au răspuns efectiv la tratament.
Pe baza acestui studiu clinic, considerăm foarte îndoielnic dacă Goji poate oferi un sprijin real în cancer.
Avertisment asupra pagubelor cauzate de Goji
Este Goji cel puțin inofensiv? De asemenea, acest lucru nu este dovedit. Mai degrabă, există chiar indicații ale riscurilor: fructele de pădure pot fi periculoase pentru persoanele care iau anumite tipuri de diluanți de sânge. Deoarece goji crește eficacitatea acestor remedii. Rezultatul poate fi sângerare severă.
În trecut, au existat avertismente repetate împotriva nivelurilor ridicate de pesticide în fructele de goji cultivate în mod convențional [7]. În cele din urmă, există, de asemenea, rapoarte că suplimentele alimentare care conțin goji care au fost vândute ca potențatori ai potenței au fost adulterate ilegal cu medicamentul prescris sildenafil (conținut în Viagra, de exemplu) [8,9].
Nu există publicitate legată de sănătate
Deci, goji este un „fruct minune” nu poate fi afișat cu date solide. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară a interzis publicitatea suplimentelor alimentare care conțin goji ca protejând împotriva „stresului oxidativ”. Deoarece - cine este surprins - o eficiență corespunzătoare nu a fost suficient dovedită [5].
Producătorii nici măcar nu au depus cereri pentru alte afirmații legate de sănătate cu privire la fructe de pădure, așa cum arată registrul european al afirmațiilor legate de sănătate [6]. Chiar și asta nu este cu adevărat surprinzător, având în vedere situația precară a studiului.
Studiile în detaliu
Nu am putut găsi studii clinice semnificative (începând cu septembrie 2018).