Golf - Organisme în cauză - Dosare de sănătate și sfaturi medicale

VO2max, care reflectă capacitatea cardio-respiratorie și rezistența aerobă, este legat de performanță, dar mai degrabă indirect.

cauză

Un VO2 max. de bună calitate poate, pe ultimele găuri ale parcursului, să evite prea multă oboseală rezultând o mișcare mai puțin precisă.

Mușchii membrului superior folosiți în golf sunt mai întâi ccei care participă la mișcarea swing:

- Mușchii adductori ai umărului;

- Mușchiul suprascapular;

- Mușchii pectorali;

- Mușchii flexori ai antebrațelor;

- Mușchii mâinii.