Gorgonzola te îngrașă Blogul

îngrașă

Gorgonzola este compatibilă cu dietele de slăbire? Gorgonzola pierde in greutate sau te ingrasa ? Gorgonzola este din păcate un aliment care îngrașă. Cremos și excesiv de bogat în lipide, această brânză din Italia trebuie să fie interzisă absolut de la mesele unei persoane care dorește să slăbească.

Calorii și aporturi de gorgonzola

Gorgonzola este dușmanul unui dietă hrană pentru slăbit. Cu o contribuție în calorii care depășește 370 kcal la 100 gr și o rată de lipide care reprezintă 32 gr pentru aceeași cantitate, este necesar cu orice preț pentru a evita consumul acestei brânzeturi. Cu toate acestea, gorgonzola este o sursă importantă de calciu, fosfor, magneziu și alte minerale precum fierul, zincul sau seleniul. De asemenea, ne oferă vitamine A (retinol și beta-caroten), B5 (acid pantotenic), B2, B3, B12 (cobalamină) sau B9, celebra vitamină a cărei beneficii ajuta sa ramai insarcinata si sa traiesti un frumos sarcina.