Gospodărie; Filosofia vindecării
Deoarece casa noastră este locul în care ne petrecem cea mai mare parte a timpului, ar trebui să creăm un loc de sănătate aici, unde corpurile noastre să poată vindeca în loc să li se facă mai mult rău.
În calitate de biolog și ecolog, trebuie să fie, de asemenea, important pentru mine să creez o conștientizare a ceea ce pătrunde în mediu în cantități mari în fiecare zi prin apele noastre uzate. Multe dintre ingredientele din detergenții noștri de curățare și rufe sunt nu biodegradabil sau ai grijă de unul Eutrofizarea apelor! Produse mai blânde din magazinul de produse naturiste sau magazinele naturiste, care, de asemenea, nu au fost testate pe animale de laborator și ale căror ingrediente sunt 100% ecologice, sunt în orice caz cea mai bună alternativă.
produse de curatat: Pardoselile, rafturile și accesoriile noastre devin frumoase și curate chiar și fără agenți agresivi cu parfumuri artificiale, și în ceea ce privește mirosul și sterilitatea. În modulul de microbiologie de la universitatea mea, avem diferenți dezinfectanți în ceea ce privește eficacitatea lor împotriva bacteriilor în comparație cu cea a săpunului, rezultând că săpunul este la fel de eficient împotriva bacteriilor. În orice caz, nu ar trebui să fie în interesul nostru să folosim antibiotice puternice, pentru că dorim să menținem un microbiom sănătos (pielea și flora intestinală) pentru a menține sau a realiza un sistem imunitar sănătos.
Pentru Curat următoarele sunt potrivite Remedii naturale:
-Oţet: Diluează esența în apă. Poate ataca articulațiile. Bine în apă dură. Potrivit pentru ștergerea podelelor sau ștergerea mobilierului tapițat. Nu inhalați vapori, ventilați bine.
-Sifon: E.în toate scopurile înseamnă prin excelență. Elimină mirosurile care se învecinează cu un miracol. Poate fi periat în covoare, lăsat să lucreze, aspirat, adăugat în apa de curățare.
-Amidon de cartofi/Cartofi înjumătățiți/Coji de cartofi: În special pentru suprafețele din oțel inoxidabil
-Înjumătățit Lămâi, De asemenea, stoarceți: un curățător de baie excelent, acidul dizolvă orice calcificare și lasă o strălucire fără urme. Lustruiți-l o dată și arată din nou ca nou.
-Bio-Săpun de caș sau orice săpun făcut în mod tradițional
-Dau întotdeauna câteva picături pentru un parfum frumos Ulei esențial de lămâie sau lime 100% pur în apa mea de curățare. Ulei de arbore de ceai inhibă mucegaiul și acarienii.
Dacă îți place să experimentezi remedii naturale și vrei să economisești bani, o vei face această pagină dragoste. Il am de ex. Am încercat deja să mă spăl la temperaturi mai ridicate cu frunze de iederă mărunțite, pe care le înfășor în colanți de nylon tăiați. Se pare că a funcționat. În continuare vreau să încerc detergentul pentru vase.
De asemenea, foarte recomandat
Iată o rețetă pentru prepararea prafului de spălat. sifon este folosit pentru detartraj, deci veți avea nevoie de puțin mai mult cu apă tare. De asemenea oţet ajută la apa tare și funcționează ca un dedurizator, pur și simplu adăugați una sau două linguri în compartimentul dedurizatorului.
De asemenea, pot recomanda spălarea nucilor de săpun/extractului de săpun pentru rufe.
Desigur, nu ai întotdeauna timp să faci totul singur. Iată câteva produse pe care le pot recomanda până acum:
- Săpun lichid de la Dr. Bronner (funcționează bine și pentru spălarea părului, clătirea, curățarea, ca înlocuitor al gelului de ras ...)
Cu siguranță încercați! Chiar dacă reacționați la histamine și fermentiți așa cum am făcut-o eu, vă puteți îmbunătăți foarte inteligent microbiomul prin piele într-un mod blând folosind microorganisme eficiente curat! Pur și simplu puneți o soluție lichidă în apa obișnuită de curățare (și în mașina de spălat vase, mașina de spălat ...). Ei „refac”, adică înlocuiesc germenii răi, descompun murdăria și asigură un mediu bun pe toate suprafețele (podea, fereastră). De asemenea, îmi place să dau rufe rufelor mele că nu mă spăl peste 40 ° C.
Îmbrăcăminte nouă: Spălați întotdeauna în detergentul dvs. compatibil, de preferință de mai multe ori, în funcție de cât de sensibil sunteți sau dacă este pentru bebeluș sau copil mic. Acest lucru se aplică și articolelor uzate, deoarece acestea au fost cu siguranță spălate în prealabil în detergenți agresivi și se lipesc cu încăpățânare în fibre! Îmbrăcămintea este adesea vopsită și tratată cu agenți foarte agresivi pe care îi absorbem prin piele (cum ar fi formaldehida cancerigenă). Prin urmare, v-aș sfătui să cumpărați îmbrăcăminte puțin mai scumpă din bumbac organic (detergenții sunt mai puternic conținuți în fibrele sintetice) și producția ecologică, pe de o parte, datorită compatibilității cu pielea, dar și de dragul mediului înconjurător, și toată lumea ar trebui să se ocupe de locul unde este îmbrăcămintea noastră ieftină provine de fapt și dacă doriți să sprijiniți acest lucru și dacă nu preferați să cumpărați îmbrăcăminte de comerț echitabil care nu provine din fabrici de exploatare din Asia.
Aspirarea: Asigurați-vă că aveți un aspirator bun și modern care are un filtru HEPA încorporat, altfel o mulțime de praf sau mucegai care s-a format în pungă va fi suflat din nou prin aerul evacuat. În acest caz, ar fi mai sănătos să nu fi aspirat deloc ... Nu l-am tratat încă în detaliu, dar îl voi adăuga de îndată ce voi afla mai multe detalii. Practic, este foarte important să păstrați apartamentul cât mai liber de praf, nu numai pentru cei care sunt alergici la acarieni, deoarece tot felul de poluanți precum gazele de eșapament din exterior, funinginea lumânărilor, care pot fi foarte poluate și chiar urme de detergenți, se adună în praf! Puteți deține în continuare un apartament contaminat cu detergenți, deși ați făcut deja schimbarea, dar dacă nu ați îndepărtat încă praful vechi. A.J. Lumsdaine de la solveeczema.org recomandă aspirarea uscată în acest sens; ștergerea umedă nu face prea mult pentru a scăpa de praful de detergent de pe covoare.
bucătar: Tigaie: Acum mi-am înlocuit tigaile acoperite cu teflon cu fier forjat. Problema cu tigăile mele, modele și mai scumpe, a fost că învelișul s-a desprins după câțiva ani. Gândul de a avea întotdeauna un pic din lucrurile asociate cu cancerul nu a fost tocmai frumos. Prin urmare, aș dori să vă încurajez să vă gândiți și la sănătatea voastră. De când prăjesc cu multă grăsime, nu am avut probleme cu tigaia mea din fier forjat. Este important să le arzi bine și să nu le clătești cu săpun. Este foarte potrivit pentru lucrurile care trebuie încălzite puternic și cu o conducere excelentă a căldurii. Ceea ce se recomandă lucrurilor care nu ar trebui încălzite atât de mult este o tigaie din fier emailat, cu care nu am avut încă nicio experiență, dar pe care o voi obține în curând.
Condimente, ierburi uscate: Asigurați-vă că depozitați condimentele astfel încât să nu obțină aburul de la gătit sau altfel umezeala, altfel mucegaiul se poate dezvolta rapid. De asemenea, nu ar trebui să aruncați shakerul/pachetul peste cratița aburitoare, mai degrabă ceva pe o lingură și de acolo în oală. Din mirodenii nu-ți dai seama. Înlocuiți în mod regulat tot ceea ce nu este epuizat în câteva luni. În cazul ardeiului, se recomandă utilizarea cerealelor integrale într-o moară, mai degrabă decât cumpărarea celor deja măcinate, deoarece acesta este de obicei puternic contaminat cu aflatoxină. Întotdeauna înclin geamul în timp ce gătesc, astfel încât umezeala să poată scăpa cu ușurință. Persoanele extrem de sensibile ar trebui, cel puțin până când vor obține o îmbunătățire puternică a simptomelor lor, să evite complet orice este uscat sau sub formă de pulbere.
Spălați legumele: Spălați întotdeauna legumele pe care le cumpărați pentru a vă proteja de germeni (gândiți-vă doar la EHEC). La fel ca aminele biogene, acestea vă pot supăra sistemul imunitar. Încercați ceea ce puteți crește singur (cel puțin câteva ierburi) sau cumpărați cât mai mult organic. Dacă acest lucru nu este posibil pentru dvs., spălați-vă fructele și legumele în apă cu puțin bicarbonat de sodiu în ele. Pesticidele sunt îmbogățite cu detergenți astfel încât să aibă proprietăți de umezire optime atunci când sunt pulverizate, dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu le puteți scoate corespunzător cu apă pură.
Doamne ce este fericirea! O ciorbă de gri, un loc unde să dormi și fără durere fizică - asta e mult. Fericirea, dacă este în regulă cu mine, constă în două lucruri: în a fi exact acolo unde vă aparține și, în al doilea rând, și cel mai bine, într-o manevrare confortabilă a cotidianului, adică în a fi dormit și a avea cele noi Nu apăsați cizme. Dacă cele 720 de minute ale unei zile de douăsprezece ore trec fără nici o supărare specială, se poate vorbi de o zi sub o stea norocoasă.