Gospodina inteligentă iulie 2013

Bine ați venit la casa gospodinei inteligente. Ce face o gospodină bună? Nu este perfect, dar este versatil și flexibil. Știe să se ajute singură și se poate organiza. Gospodina însăși are adesea una sau mai multe slujbe, copii, sau aceștia sunt acum afară din casă. Imaginea gospodinei este la fel de diversă pe cât există femei. De altfel, același lucru este valabil și pentru case.

Miercuri, 31 iulie 2013

Summertime - timpul pentru bikini

Așa că este timpul să vă schimbați în cele din urmă dieta. Mulți oameni găsesc acest lucru mai ușor în această perioadă a anului datorită numeroaselor alimente proaspete și colorate. Prin urmare, în postarea de astăzi de Antonella S., veți învăța cum să găsiți dieta potrivită pentru dvs. Pe site-ul ei trendfit.net compară diferitele metode de slăbire și există, de asemenea, o carte electronică gratuită de descărcat. Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă conectați nicăieri sau să vă lăsați datele!

Testați dietele și găsiți-o pe cea potrivită

Lumea dietelor este mare. Fiecare revistă și fiecare site web pare să știe pe cel potrivit. Dar cu siguranță le puteți încerca pe toate o dată și puteți găsi una cu care dieta să poată fi modificată permanent. Pentru că numai așa se poate păstra figura mult timp.

Mai ales în primăvară, recomandările pentru diete care pot aduce un succes fulgerător se acumulează în presă. Acest lucru este în întregime posibil, iar pentru o îmbunătățire rapidă a figurii pot fi destul de potrivite. Una dintre ele este dieta de 24 de ore. Aici se obține o mică reducere a greutății într-o singură zi. Acest lucru se poate face pentru a obține forma unei piese vestimentare deosebit de grozave. Cu toate acestea, este destul de inadecvat pentru reducerea permanentă a greutății.

Schimbările de durată în stilul de viață promit succesul

Oricine își schimbă stilul de viață complet pe termen lung poate avea succes în pierderea în greutate. Este bine să încorporezi activități sportive în viața de zi cu zi. Gimnastica zilnică, ciclismul sau jogging-ul dimineața pur și simplu te mențin în formă și îți continuă metabolismul. O dietă scurtă scade adesea rata metabolică bazală a organismului. Aceasta este cantitatea de energie de care are nevoie pentru a menține procesele vitale. Odată ce rata metabolică bazală este redusă, aceasta nu crește imediat din nou când dieta este din nou normală. Asta înseamnă că te îngrași din nou mai repede. O dietă vegetariană vă poate ajuta să vă schimbați dieta permanent. Există numeroase modalități de a pregăti mâncăruri vegetariene delicioase. Selecția literaturii este mare și dorința de a o încerca este în creștere.

Puteți afla mai multe despre acest lucru în ghidul de dietă de pe trendfit.net.

Marți, 30 iulie 2013

Ce nu este acolo - lexiconul berii

Wandersmann/pixelio.de

Zilele trecute, când soțul meu a scos valiza și rucsacul de călătorie din subsol, au existat - în ciuda a tot ce era în gospodăria noastră - lucruri căutate de mult timp și câteva lucruri uitate. Printre altele: un lexicon de bere de la o fabrică de bere din Pădurea Neagră. Ce a așteptat lumea. - Am de gând să-l arunc. Nu, uite, există rețete acolo. " Bine, voi arunca o privire.

Aflu că berea de export este o bere fermentată la fund și mai puțin „saltată” decât Pilsner. Fund fermentat. un lexicon, așa că mai întâi trebuie să caut din nou termeni tehnici. Găsesc fermentația inferioară și fermentația superioară sub literele „U” și „O” și aflu că berea fermentată de sus se maturizează la temperaturi mai ridicate (15 - 20 °) și că drojdia se ridică la vârf acolo unde este degresată. Fermentarea de jos, pe de altă parte, înseamnă fermentarea la un nivel scăzut de 5 - 12 °; drojdia se scufundă până la fund.

Femeia ar trebui să știe. Dar ceea ce înseamnă hamei, pot specula și specula doar, înseamnă adăugarea/punerea hameiului - de altfel, numai conurile de hamei feminine nefertilizate sunt folosite pentru bere.

Rețetele, de altfel, de la Bieramisu (un fel de tiramisu cu bere) până la supă cremă de dovleac cu bere nu sunt ceea ce face ca inima gospodinei inteligente să bată mai repede. Aici preferă să rămână la tradițional.

Duminică, 28 iulie 2013

Simfonia simțurilor

Vineri, 26 iulie 2013

Vacanța s-a terminat

Jutta Kühl/pixelio.de

Ne-am întors din vacanță, rufele sunt terminate - de ce atât de mult, am fost acolo doar o săptămână! - și călcate, valizele ordonate. Primele întâlniri ale clienților și daunele furtunii (furtuni violente) eliminate. Pâine și drojdie împletite în cuptor. Acum viața de zi cu zi poate începe din nou. Și pe blog revine la normal. Da, îl puteți aștepta cu nerăbdare;-)

Cu stimă, gospodina ta inteligentă

Duminică 21 iulie 2013

Răcoritoare plăcută?

Vineri, 19 iulie 2013

Mică previzualizare

Dragi cititori,

Astăzi vă mulțumesc pentru loialitate. Numărul de cititori și abonați crește constant; și asta îi face plăcere și gospodinei istețe. Munca cu blogul este, de asemenea, în creștere. Primesc din ce în ce mai multe solicitări pentru colaborări, articole pentru oaspeți și teste de produse. Cântărirea, alegerea, acceptarea și uneori respingerea (poate că îmi pare rău pentru asta, dar vreau să rămân fidel principiului gospodinei inteligente care a început).

Veți citi despre acesta din nou și din nou în viitorul apropiat. În plus, blogul urmează să fie extins pentru a include animale de companie; la urma urmei, ei fac parte și din familie. Asta înseamnă că va exista întotdeauna un raport (de experiență) sau sfaturi despre păstrarea Bello, Mieze and Co. În plus, tema facilității a fost neglijată până acum. Există planuri aici, de exemplu, cum să abordați planificarea bucătăriei și multe altele.

Așa că sper să vă placă extensiile. Dacă nu, sunt întotdeauna deschis criticilor constructive.

Cu sinceritate,
Gospodina ta inteligentă

Joi, 18 iulie 2013

Special pentru călătorii: trusă naturală de prim ajutor

Trusa naturală de prim ajutor a gospodinei inteligente este redusă semnificativ în comparație cu cea convențională. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele active naturale sunt bune pentru mai multe afecțiuni. Ca măsură preventivă, evitați aerul condiționat (curenți de aer, bacterii) și priviți pe fereastră atunci când conduceți. Luați o pauză din când în când și întindeți-vă picioarele, dacă este posibil. Spălați-vă mâinile des, mai ales înainte de a merge la toaletă și de a mânca. Într-o croazieră pe Nil, rezistați la bufet de salate; salatele sunt toate spălate în apa murdară a Nilului.

Echinacea are un efect de stimulare a imunității, în special în cazul răcelilor

Ghimbir proaspăt: mestecați o bucată de ghimbir împotriva greaței/bolii de călătorie (puneți-l în frigider/minibar la destinația de vacanță)

Ulei de mentă: frecați tâmplele cu o durere de cap, faceți gargară cu ea pentru o durere în gât și oferiți respirație proaspătă între ele
Ulei de arbore de ceai: în loc să aplice spray de țânțari, ține dăunătorii la distanță, împotriva mâncărimilor la mușcăturile de țânțar, pentru a face gargară cu dureri în gât și infecții ale gingiilor
Seminte de in: un recipient mic este suficient. Dacă intestinele sunt lente, presărați chifle pentru micul dejun sau musli sau alte alimente. Mai mult de 2 linguri pe zi, pe de altă parte, acționează împotriva diareei
Stea amară: pentru greață stomacală sau intestinală și senzație de plenitudine
Sarea Schüssler nr. 7: pentru crampe la vițel, pentru mușchi dureroși și stări de șoc
Picături de urgență cu flori de Bach: ca primă măsură pentru toate reclamațiile
Echinacin: Metavirulent sau Meditonsin pentru răceli

plasture
Tencuială cu blistere
Batiste (rareori sunt potrivite pentru nasuri sensibile la destinație)

Marți, 16 iulie 2013

Special Travel: listă de verificare

Știi unde să mergi

Dacă sunteți bine pregătit, veți veni relaxat în vacanță. Pentru a nu uita cele mai importante lucruri, gospodina inteligentă a alcătuit următoarea listă pentru dvs.:

Carduri de credit)
Card (uri) de asigurare, eventual documente de asigurare de călătorie
Carte de identitate, pașaport, viză, permis de conducere
Documente de călătorie și rezervare
Adrese ale destinației de vacanță (destinații de excursie)

Costume de baie, pantofi de baie, eventual un prosop de baie
Loțiune de plajă
ochelari de soare
Sunt incluse și echipamente sportive (pantofi de drumeție, pantofi de alergare, ciorapi sport și pantaloni de yoga)
Camera (echipamente)
Lectură în vacanță
Mp3 player
Pentru copii: jocuri de călătorie de ex. Mărimea călătoriei 4 victorii, jocuri de cărți impermeabile, minge gonflabilă
farmacie de călătorie

Ghid de călătorie
Cadru de expresii sau dicționar
Hărți ale orașului
Hărți
eventual o umbrelă

Îmbrăcăminte pentru petrecerea timpului liber și mâncare afară
lenjerie de corp proaspătă pentru fiecare zi de călătorie (prot. 1 slip)
Șosete
Încălțăminte pentru petrecerea timpului liber și mâncare afară

Geantă cosmetică, pungă sau carcasă
gel de dus
şampon
Periuță de dinți, pastă de dinți
Deodorant
Machiaj
Igiena feminină
Perie de păr și produse de coafat
Aparat de ras
eventual uscător de păr și/sau fier de călcat

Luni, 15 iulie 2013

Călătorii speciale: încredere în stil chiar și în vacanță

Pentru ca cea mai bună perioadă a anului să fie și cea mai bună, ar trebui să bifați o listă de verificare atunci când vă împachetați valiza, astfel încât să nu uitați nimic. Puteți colecta piese mici într-un coș sau o cutie cosmetică cu zile înainte, oricând vă gândiți la ceva. Hainele trebuie să fie în valiză doar cu o zi înainte, altfel vor fi strânse prea strâns. Pentru a face acest lucru, scoateți mai întâi tot ceea ce doriți să scoateți din dulap. Poate că va trebui să reduceți ceva, astfel încât să fiți ferit de surprize neplăcute legate de costuri la aeroport. Când călătoriți cu avionul, asigurați-vă că vă cântăriți valiza acasă!

Ce vine cu Lucruri de care aveți nevoie pentru activități, cum ar fi pantofi de drumeții pentru drumeții, pantaloni de yoga în hotelul de wellness sau costume de baie pentru o vacanță pe plajă. În caz contrar, numai hainele noastre preferate în care arătăm excelent au voie să le ia cu noi. Asta înseamnă că nu există cămăși uzate, nu există lucruri care să ne dezvăluie imediat ca turiști în timp ce ne plimbăm prin oraș (cercetăm condițiile și obiceiurile în prealabil pe internet) și, mai presus de toate, nu tricouri cu sloganuri de genul „Bea până mă vrei”. Tot ce are legătură cu munca rămâne acasă. Chiar dacă arăți superb în noul tău costum de afaceri.

Nu lua prea mult cu tine în avion!

Ce și cât de mult luați cu dvs. depinde în mare măsură de destinația călătoriei (îmbrăcăminte ușoară în regiunile calde, îmbrăcăminte groasă pe o croazieră cu aisberg), de sezon (cald și îmbrăcăminte ușoară în perioada de tranziție), durata (așternut pentru o noapte sau îmbrăcăminte timp de 3 săptămâni) și mijlocul de transport. În avion, recent s-au perceput taxe mari pentru fiecare kilogram de bagaj în exces! Puteți transporta mai mult în mașină, astfel încât câteva lucruri să nu mai conteze. Cu toate acestea, acest lucru te ispitește și să împachetezi prea mult. Mașina nu trebuie niciodată supraîncărcată!

De asemenea, ne comportăm ca niște oameni civilizați. Asta înseamnă că nu urlăm pe străzi, beți, nu ocupăm șezlonguri cu prosoape la cinci dimineața, astfel încât să putem obține în cele din urmă cel mai bun loc lângă piscină la patru după-amiaza. Bărbații poartă pantaloni lungi și pantofi decenți la cină în hotel și restaurant, iar femeile nu vin de pe plajă cu bikini umezi dedesubt și flip flops. Nu mergem prin hotel îmbibându-ne cu nimic altceva decât cu un indiciu de bikini, poate cu salteaua de aer la fel de umedă din brațe. Este în regulă să ne îmbrăcăm pentru activitatea de zi dimineața, înainte de cină ne luăm o oră la duș și ne pregătim. Sau mergem acasă la restaurant în costum de baie și pareo? În țările vorbitoare de limbi străine, nu ne bazăm pe cunoștințele de limbă germană ale angajaților, ci avem un manual de expresii pentru a putea face față cel puțin celor mai importante chestiuni (unde este toaleta, vă rog? Pot să iau o altă lingură?).

Nu în ultimul rând: angajații din hoteluri și restaurante nu sunt nici clasa a doua. Tratați-i cu respect, așa cum ați dori să fiți tratați. În plus: Nu uitați de sfaturi; Planificați imediat bugetul dvs. de călătorie!