Granola sau Muesli; Mănâncă bine cu Lydie

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

granola

De multă vreme îmi doresc să îmi fac granola/muesli de casă, asta am făcut pasul și sunt foarte fericit. Este atât de ușor de făcut și cel puțin știm cu adevărat ce conține! Am ales câteva ingrediente, dar sunteți liber să le înlocuiți cu altele. Pentru o versiune copt, se va numi Granola si pentru o versiune nefierte va fi Muesli.

Pentru cei care nu știu, este un amestec de cereale, fructe uscate și oleaginoase, pentru a se amesteca cu lapte sau iaurt! Top pentru micul dejun sau o gustare. Un adevărat inhibitor al apetitului iar acest lucru vă va permite să realimentațienergie.

300 g fulgi de ovăz

5 linguri dintr-un amestec de semințe și fructe uscate (aici: migdale, stafide, alune, afine, semințe de dovleac/floarea-soarelui/chia, așchii de nucă de cocos (după dorință))

2 linguri de miere (sau sirop de agave)