Grăsime pe abdomen! R; Solu - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes

Sunt un tânăr student de 24 de ani.
În acest an am slăbit în jur de 40 kg. Am intrat apoi într-o sală de gimnastică pentru a-mi rafina ritmul.
După 3 luni de exerciții la o frecvență de 3 ori/săptămâni, inclusiv 4 serii de 120 abs pe zi, încă nu am abdominale vizibile.
Cu toate acestea, sunt dure și formate, dar rămâne un strat de grăsime pe măsură ce am atins greutatea mea ideală
(188cm 77 kg).
Aș dori să știu dacă poate proveni dintr-o întrebare morfologică sau dacă din cauza pierderii mari în greutate pielea mea s-a relaxat.
Cu toate acestea, mănânc echilibrat, o mulțime de proteine ​​și beau ceai verde pentru drenaj. Am început chiar și o cură pentru a-mi restructura abdomenul.
Am navigat pe forum, dar răspunsurile nu au fost adresate direct cazului meu.

slăbit

Multumesc mult pentru raspunsuri:)

4 răspunsuri

salut așa că, în ciuda tuturor ideilor pe care le avem puțin de făcut pe abdomen, chiar dacă ai face 5.000 pe zi, trebuie să-ți finalizezi ședințele cu mersul pe jos sau jogging-ul abs singur, nu pierde grăsime în centură.