Grăsimea abdominală cum am; înlătura
Când doriți să pierdeți grăsimea abdominală, nu trebuie doar să tratați un strat de grăsime abdominală ...
Dar 3 !
Acesta este unul dintre motivele pentru care este foarte dificil să vărsăm grăsime în jurul abdomenului.
De asemenea, dacă doriți să ieșiți ușor, care este luposucția, știți că medicul dumneavoastră va putea elimina doar un singur strat de grăsime: grăsimea subcutanată.
Cele 3 tipuri de grăsime abdominală
1. Grăsime viscerală
Corespunde depunerii de grăsime pe oment (o membrană mare care protejează și susține organele). Această grăsime viscerală reprezintă majoritatea grăsimii noastre abdominale.
Acesta este stratul la care ne referim atunci când vorbim despre „burta mare” sau „burta”.
Este, de asemenea, tipul de grăsime care, în exces, duce la un risc crescut de boli cardiovasculare și alte boli cronice. Vorbim cu alte cuvinte despre obezitate centrală sau obezitate Android.
Împotriva acestor grăsimi rele este eficientă o dietă bună și exercițiile fizice.
2. Grăsime intramusculară
Se află în mușchii abdominali. Este încă neobișnuit ca grăsimile să se acumuleze la acest nivel, dar trebuie să fii atent, deoarece excesul de grăsime intramusculară este întotdeauna legat de un risc crescut de diabet.
3. Grăsime subcutanată
Se află chiar sub piele. De obicei se găsește în cantități mari în jurul șoldurilor, coapselor și feselor.