Grăsimile sănătoase nu sunt alimente pentru îngrășat
Oamenii de știință spanioli au reușit să demonstreze că o dietă mediteraneană cu o mulțime de grăsimi și legume sănătoase protejează împotriva creșterii în greutate
Multe studii confirmă faptul că dieta mediteraneană este sănătoasă. Datorită conținutului ridicat de grăsimi, medicii se feresc de obicei de la recomandarea unei diete mediteraneene persoanelor supraponderale pentru scăderea în greutate. Prin urmare, oamenii de știință au efectuat acum un studiu pentru a determina dacă o dietă mediteraneană cu un conținut ridicat de grăsimi și multe legume poate ajuta la reducerea greutății și a grăsimii din burtă - măsurată folosind circumferința taliei. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au studiat persoanele în vârstă care prezentau un risc crescut de boli cardiovasculare. Majoritatea participanților la studiu erau supraponderali sau obezi.
Sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor în scopul analizei web și al publicității digitale. Chiar dacă continui să folosesc acest site web, acest lucru este considerat drept consimțământ.
Îmi pot revoca acordul aici. Pot găsi mai multe informații în politica de confidențialitate.
A avut loc o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.
Ați dezactivat cookie-urile. Trebuie să activați cookie-urile în browserul dvs. și să reîncărcați pagina pentru a fi de acord.