Gratin de dovlecei cu vita si grau (dovlecei, carne tocata, grau) - Reteta plata

Bucurați-vă de o rețetă de gratin de dovlecei cu carne de vită și grâu! Este una dintre rețetele cu IG scăzut care vă va seduce la prima lovitură a furculiței !

Iti place ? Deci, observați !

(vizualizat: 28779 ori)

propus de lyndatan
tip: farfurie

800 g dovlecei
400 g carne macinata slaba (vita)
150 g de grâu
300 g piure de roșii
2 căței de usturoi, zdrobiți
2 linguri. pătrunjel tocat
50 g de brânză rasă
Sare piper

Gatiti graul conform recomandarilor de pe ambalaj.
Preîncălziți cuptorul la 210 ° (t 7).
Spălați și tăiați dovleceii.
Aburiti-le 10 minute.
Cu o tigaie antiaderenta, rumeniti carnea de vita, usturoiul, patrunjelul, piureul de rosii. Condimentează apoi adaugă grâul.
Așezați jumătate de dovlecei într-o caserolă, turnați umplutura peste el, apoi acoperiți cu cealaltă jumătate de dovlecei.
Presărați brânza și dați-o la cuptor pentru 15 minute.

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

sugestiile noastre de „dovlecei”

Vinete umplute

Calorii: 210 de persoană
Pregătire: 1 oră
Apreciere:

Această rețetă de topire este delicioasă. Vinetele umplute se prepară ușor. Amestecarea cărnii tocate cu dovleceii este un succes!
citește rețeta „Vinete umplute”

Tagliatele de dovlecei de pui

Calorii: 362 de persoană
Pregătire: 45 de minute
Apreciere:

Pentru vara aceasta, optează pentru o rețetă proaspătă, ușoară și apetisantă! Tagliatelele de dovlecei de pui sunt delicioase !
citește rețeta „Tagliatelle de dovlecei de pui”

Dovlecei cu roșii

Calorii: 214 de persoană
Pregătire: 40 de minute
Apreciere:

Descoperiți această rețetă vegetariană cu arome delicioase, îmbunătățită cu o notă de vin Vlanc! Dovlecelul cu roșii va seduce mai mult de unul !
citește rețeta „dovlecel cu roșie”

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii