Gratin de pui și conopidă cu Bechamel Rețetele mele sănătoase
De data aceasta, este o rețetă pentru un preparat complet de conopidă și pui pe care l-am făcut cu această gratinare ușoară. Făcut cu bucăți de coapsă de pui, conopidă, ciuperci și un sos beșamel de casă fără unt; acesta este tipul de fel de mâncare pe care îl puteți pregăti pentru mesele de familie sau pentru a vă pregăti mesele în avans pentru săptămână pe principiul „gătirii în serie”. Sosul bechamel a fost astfel făcut fără produse lactate. Nu conține unt și nici lapte de vacă clasic.
Am folosit lapte de migdale, amidon de cartofi și diverse condimente pentru a face această gratinată de conopidă. Prin urmare, este un preparat de familie ușor și rapid de făcut fără grăsimi rele. De fapt, am profitat de ocazie pentru a vă oferi câteva sfaturi la sfârșitul acestei rețete pentru a vă oferi idei despre cum să personalizați această rețetă de mâncare ușoară și sănătoasă. Dacă îți plac gratinele de legume și brânză, mergi la sfârșitul rețetei de gratin de pui.