Grâu de lapte cu stafide Dieta; Delicii - Rețete dietetice

Budinca de gris cu stafide

Pentru 3 persoane

Timp de preparare: 5 minute

Timp de gătit: 10 minute

Ingrediente:

- 1/2 litru de lapte

- 50 g griș de grâu fin sau mediu

- 50 g stafide

- 1 lingură de rom

- 1/2 bob de vanilie

Reţetă:

Umflați stafidele în rom timp de aproximativ 10 minute.
În acest timp, fierbeți laptele cu jumătatea de vanilie răzuită anterior, fasolea de vanilie și zahărul tos.
Când fierbe laptele, scoateți păstăia de vanilie, apoi adăugați grișul fin. Reduceți focul, apoi gătiți timp de aproximativ 5 minute fără a înceta să amestecați.
Când griul este fiert, opriți focul apoi adăugați stafidele.
Se amestecă apoi se distribuie în borcane mici.
Lasati sa se raceasca complet inainte de a manca.