Greață de la slăbirea forumului de slăbit

Michaela_85

Am o întrebare pentru voi. Faptul este că am început WW de luni și astăzi îmi este rău tot timpul și nu mă las aproape nimic. Crezi că acest lucru se datorează și pierderii în greutate? Că a fost poate prea mult într-o săptămână sau că corpul meu trebuie să se obișnuiască cu schimbarea alimentelor?

Cum ai fost la început?

Mănânci suficient? Sau. lucrul potrivit? Cum îți păstrezi punctele?

Deci, practic, poate fi ca organismul să se adapteze la cantitățile mai mici și apoi să reacționeze cu greață.

Pe de altă parte, consumați de obicei tone de alimente, în special la WW, deoarece ar trebui să mâncați 3 porții de legume și 2 porții de fructe în fiecare zi și puteți mânca și mai multe dintre ele. Atunci stomacul este deja bine umplut oricum.

Dacă atunci cădeți din nou pe alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, uneori mâncați mai mult cu WW decât înainte cu alimentele cu conținut ridicat de grăsimi - și pierdeți în greutate.

Catriona

Am avut asta acum o săptămână și într-o zi. greața nu voia să plece în timpul dimineții.

Tocmai am mâncat un baton de ciocolată și ceva dulce, cred că nivelul zahărului a fost puțin prea mic pentru mine. Nu prea luasem micul dejun din cauza greaței.

poate asta te va ajuta.
Salutări, cat

melodia mea

Michaela_85

Micul Corb

Michaela_85

Metabolismul este marele succes acum, nu-i așa? Și un prieten de-al meu o face și este subțire și subțire.

5 litri. Wow. Așa că am 3 litri împreună, dar 5. Minunat

Dar mulțumesc pentru explicație.

Alexa78

De multe ori mă simt rău când nivelul zahărului din sânge este prea scăzut (sau se schimbă constant), ceea ce se poate întâmpla destul de repede în timpul unei „diete” - singurul lucru care ajută este să mănânc o mică mușcătură de „mâncare rezonabilă” în ciuda greaței.

---