Greață din cauza consumului prea puțin - asta se poate întâmpla

Eu (19 ani, femeie) nu am mâncat prea mult astăzi, pentru că nu-mi este foarte foame și mă satur foarte repede în acest moment. Am reușit doar o jumătate de pizza deodată, în loc de una întreagă.

greață

Am mâncat o farfurie cu supă de tăiței, 1 găluște de pâine (găluște gata făcute, deci sunt foarte mici) cu puțin sos, poate 10 grame de carne dacă e ceva (carnea nu este chiar a mea) și 1 lingură de varză roșie și 1 bucată foarte mică de tort.

A trebuit să mă forțez la prânz, o jumătate de gălușcă ar fi fost suficientă pentru mine.

Nu cred, dar pur și simplu nu pot coborî nimic pentru că nu mi-e foame.

În acest moment mă simt greață și am pierdut deja 1 kilogram din nou (acum am pierdut în total 6 kilograme, 4 kilograme din cauza unei boli pe care nu le-am mai luat din orice motiv și cele 2 kilograme pentru că îmi este mai puțin foame).

Nu-mi interzic nimic, nu vreau de fapt să slăbesc, bineînțeles că sunt cam supraponderal, dar atâta timp cât mă încadrez în mărimea 38, totul este în regulă. Dacă am chef de karamalt, îl beau și eu, sau dacă am chef de chipsuri, le mănânc și eu.

A mânca prea puțin poate provoca greață?

PS. Merg la plimbare în fiecare zi când nu este furtună, astfel încât să pot lua aer proaspăt, astfel încât să pot adormi mai bine, ceea ce nu ajută.