Green Punch - cocktailul superalimentar cu rachetă 8VENTURE

Cocktail super picant cu rachetă

În ultimele săptămâni v-am spus deja în detaliu despre izbitor efecte pozitive Iluminat cu și prin Ultrafood. Fie pur cu apă, combinat cu fructe și toppinguri sau cu sucuri ca bază. Lăsați-vă ideile libere atunci când pregătiți Ultrafood și încercați-le.

Întrucât uneia sau alteia îi este greu să creeze combinații adecvate cu Ultrafood, vă vom permite să lucrați cu Ulf Neuhaus, Președinte al Uniunii Barmanilor din Germania, mare rețetă de inspirație de acum înainte. Este sigur că va fi ceva pentru toată lumea aici, deoarece rețetele variază de la gustul mai dulce la note tărâte și mai clare.

Cu rețeta de astăzi, Pumn verde, să începem cu unul variantă picantă. Racheta pe care o conține este un ingredient căutat în salate și piureuri și nu doar din cauza gustului său. Relativ conținut ridicat de vitamina C și minerale afectează pozitiv pentru sistemul nostru imunitar afară.

Potrivit unui studiu uman efectuat de Universitatea din Hohenheim și Spitalul Universitar din Würzburg, azotatul conținut în rachetă promovează Sanatate dentara și reduce semnificativ gingivita după doar câteva săptămâni. Dar, de asemenea, datorită conținutului scăzut de calorii al legumelor cu frunze, este sigur că va tăia o cifră excelentă în Ultrafood.

Și de asta ai nevoie pentru pumnul tău verde:

Ajutoare:

Ingrediente:

25 g Ultrafood (2 linguri de măsurare ½)
20 g rachetă
4-5 crenguțe de mărar
⅓ castravete
100-150 ml iaurt natural
150 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsimi
Un vârf de sare de mare
n.B. Cuburi de gheata
Un vârf de semințe de chia ca topping

Pregătire:

Mai întâi, scoateți tulpinile din rucola și mărar și puneți-le pe ambele în blender. Apoi tăiați ⅓ de castravete și adăugați-l în recipient împreună cu aproximativ 150 ml de iaurt natural și 150 ml de chefir. Acum rotunjiți amestecul de legume cu 25 g Ultrafood și un vârf de sare de mare. Acum tot ce trebuie să faceți este să umpleți boosterul verde într-un pahar și să presărați câteva semințe de chia peste el.

Îți place rețeta? Apoi împărtășiți-l cu prietenii dvs. și cu #ultrafood