Greșeli de avocado pe care ar trebui să le evitați cu siguranță! Stylight
Dacă sunteți unul dintre dependenții de avocado dintre noi, superfruitul este probabil în meniul dvs. în fiecare zi. Dar știți de fapt numărul maxim de avocado pe care ar trebui să-l mâncați pe zi sau de ce nu aruncați miezul? Nu? Nicio problemă: vă vom spune cele mai frecvente patru greșeli de avocado și explicați de ce ar trebui să le evitați.
Tăiați avocado seara, astfel încât salata să fie gata mai repede pentru pauza de prânz a doua zi? Mare greșeală! Vă explicăm de ce este o interzicere și ce greșeli ar trebui să evitați și aici.
1. Mănâncă prea mulți avocado
Este greu de crezut, dar există de fapt o limită zilnică de avocado! Și anume: Nu ar trebui să mâncăm mai mult de jumătate de avocado pe zi. De ce este așa? Deoarece superalimentul este mega sănătos, dar, din păcate, este și extrem de bogat în calorii și grăsimi. Popularul avocado Hass, de exemplu, are peste 400 de calorii și un incredibil de 47 de grame de grăsime. Și da, chiar dacă aceasta este o grăsime bună, este încă grasă, îmi pare rău!
2. Folosiți avocado necoapte pentru guacamol
Avocado-urile necoapte nu sunt niciodată cu adevărat gustoase. Dar pentru guacamol, ar trebui să fii deosebit de atent să alegi un avocado copt, care să fie moale și ușor de prelucrat. Dacă folosiți un fruct tare, puteți uita de o textură cremoasă - iar guacamolul are un gust doar la jumătate la fel de bun în cele din urmă.
Mortar cu pistil, 10 cm, portelan, se poate spala la vase
Mortar și pistil, marmură albă, acoperit lustruit
q1430 Mortar Set Ajutor, 16 cm, gri
24024 Mortar cu pistil, copac de cauciuc, aprox.12 x 12 x 10 cm
3. Lasă pulpa să se oxideze
Seara, tăiați avocado felii, astfel încât salata să fie gata pe jumătate pentru pauza de prânz a doua zi? Mare greșeală! Pentru că după câteva minute, fructul începe să se oxideze și să se întunece la margini (Iiiihhh!). În mod ideal, ar trebui să tăiați și să pregătiți avocado doar înainte de consum. Cu toate acestea, oxidarea poate fi prevenită și cu suc de lămâie - care, desigur, schimbă gustul avocado-ului.
Te vreau gol
Scrub pentru corp cu ulei de mentă și avocado 200 g
Transport: gratuit - 11,97 €/100g
Te vreau gol
Loțiune de corp pentru corp 120ml
Îngrijirea ochilor Douglas Current Cream pentru ochi 28ml
4. Aruncați miezul
Sămânța de avocado ajunge automat la coșul de gunoi de fiecare dată? Ar trebui să nu mai faci asta imediat, pentru că poți face multe cu el. De exemplu, puteți planta miezul și crește un copac destul de avocado. Sau adăugați miezul (sub formă de pulbere, desigur) la smoothie-ul sau musliul de dimineață. Miezul de avocado este bogat în antioxidanți și fibre - și, prin urmare, la fel de sănătos ca pulpa.
Pentru a obține întotdeauna cele mai bune rezultate din avocado, ar trebui să știți cu siguranță aceste hacks!