Greșeli legate de protecția solară Astfel puteți obține un bronz sănătos
Concepții greșite despre protecția solară: așa vă puteți bronza sănătos
Soarele creează un ten frumos, o dispoziție bună și uneori arsuri solare. Dacă nu sunteți atenți, de multe ori ajungeți la sfârșitul zilei cu piele roșie și insolatie. Pentru că, deși protecția solară a devenit din ce în ce mai importantă în ultimii ani, există tot felul de erori în jurul acestui subiect fierbinte.
Haine da, dar cele potrivite vă rog!
Persoanele cu un tip de piele ușoară, în special, au pielea de găină când se gândesc la soarele fierbinte de vară. Cel mai bine este să vă păstrați hainele, pentru că ce protecție mai bună împotriva soarelui decât un strat de țesătură? Acest gând nu este pe deplin corect, dar nu este nici pe deplin greșit.
Depinde de natura țesăturilor. Cu cât țesătura este mai aproape, cu atât este mai mare protecția împotriva soarelui. Este chiar mai bine dacă țesătura este de culoare închisă. Negrul, de exemplu, absoarbe mai mult de 90% din radiația UV, în timp ce albul lasă să treacă aproximativ 40% din lumina UV. Dacă vrei să fii absolut sigur, cel mai bine este să cumperi haine cu protecție UV.
Pentru că mai puțin este mai mult
Chiar și cea mai dură „șopârlă de plajă” trebuie să intre în apă la un moment dat. Nu este util să fi folosit protecție solară impermeabilă? Un alt adevăr pe jumătate, deoarece, deși mulți producători promovează protecție solară „impermeabilă”, protecția după contactul cu apa poate fi redusă cu până la 50%. Deci, nu puteți evita loțiunea enervantă după ce vă scăldați în apa rece.
Apropo de cremare: De asemenea, vă puteți bronza cu un factor ridicat de protecție solară. Mulți dintre cei care ar dori să se întoarcă din vacanță într-un bronz clare folosesc o cremă cu un SPF scăzut. Acest lucru este adesea în detrimentul sănătății, ceea ce nu trebuie să fie cazul. Un SPF ridicat nu împiedică bronzul de vacanță, ci asigură mai degrabă că durează mai mult. Încă un motiv pentru a folosi un tub cu SPF 30!