Greșelile care te împiedică să slăbești - kilogramele mele; A pleca în zbor
Reconcilierea alimentelor - Foame emoționale - slăbire și plăceri
ACASĂ »Greșelile care te împiedică să slăbești
Bine ai venit la kilogramele mele zboară! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să vă abonați la newsletter-ul meu și să citiți ghidul meu care vă va permite să slăbiți fără dietă faceți clic aici pentru a descărca gratuit ghidul și a vă abona la newsletter-ul meu! 🙂
Bine ai venit la kilogramele mele zboară! Întrucât sunteți obișnuit la blog, probabil că veți dori să citiți ghidul meu care vă va permite să adoptați 5 obiceiuri de slăbire pentru a slăbi fără dietă faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit, abonându-vă la newsletter-ul meu! 🙂
De ce uneori avem dificultăți în a pierde în greutate în ciuda eforturilor noastre ?
Scrisă de nutriționiști și nutrițioși terapeuți, cartea „Greșelile care te împiedică să slăbești” este dedicată aproape în întregime explicării fenomenelor fiziologice care pot împiedica slăbirea sau chiar perturba gestionarea greutății.
Din prefață, se dă tonul cărții:
- supraponderalitatea este o patologie inflamatorie, afecțiune motorie inflamatorie care duce la o serie de boli
- țesutul gras arde mușchiul
- flora intestinala a persoanelor supraponderale este dezechilibrată și prea diversificată
- deficit de anumiți nutrienți, inclusiv magneziu, reduce capacitatea organismului de a produce energie sau de a arde calorii în mod corespunzător.
Potrivit autorilor, nu se poate ieși din supraponderalitate fără ieși din această stare inflamatorie în prealabil. Prin urmare, pentru a ușura lucrurile, cheia constă în adoptarea unui dietă antiinflamatoare în mod natural, fără deficiență, precum și în reechilibrarea florei sale intestinale.
Tehnică, cartea „Erorile care te împiedică să slăbești” prezintă mai multe niveluri de citire în funcție de timpul disponibil, motivația și, de asemenea, înțelegerea anumitor concepte nutriționale și biologice care pot amâna un număr mare de oameni. Din fericire, cartea este foarte bine structurată, cu multe inserții colorate care grupează împreună informațiile cheie de știut pentru a pune în aplicare o dietă sănătoasă și antiinflamatoare care ușurează sarcina.