Greu de făcut fără cafea Gândește-te la cicoare! Gospodăria Julie

cicoare un bun înlocuitor Cafea și o varietate amară cu rădăcini mari.

Părțile aeriene ale cicoare, înainte de deschidere florile sunt uneori folosite în terapie. Este în principal rădăcină care conține cantități semnificative de molecule active. Aceste molecule sunt polifenoli cu acizi fenolici, flavonoizi, taninuri, cumarine, vitamine, minerale și inulină.

Cicoare are o acțiune blândă asupra ficat, vezica biliara ajutând-o digestie. Are efect diuretic pentru a reduce nivelul lipidelor din sânge, în special colesterolului si trigliceride.

E o prebiotice care favorizează dezvoltarea florei intestinale. Ar crește biodisponibilitatea osteoporozei de reducere a calciului la femeile aflate în postmenopauză.

Descoperă virtuțile cicoarei

Înlocuitor de cafea:Prăjit și infuzat, ea este la originea unei băutură caldă populară cu gust bun de aluna si caramel. Decofeinizat, poate fi consumat în orice moment al zilei.
Bun pentru ficat și tranzit: depurativ și drenant, e o planta de dezintoxicare final. Ea ajută la îndepărtarea toxinelor din ficat. Tonic excelent, ea ajută și la tulburările digestive sau constipație temporară.
Cicoarea trezește pofta de mâncare: cu o rată de 3 până la 4 căni pe zi, ajută la recâștigarea poftei de mâncare (după boală sau tratament intens).
Bogat în antioxidanți: bogat în vitamina A și C, ea are nutrienți care protejează celulele de stresul oxidativ. Bând cicoare în mod regulat, noi ne ajută organismul să lupte împotriva bolilor cardiovasculare.
Bogat în oligoelemente: bogat în mineraledupa cum fier, fosfor, vitamina B9, K și E. Consumat în mod regulat, este un adevărat aliat anti-deficiență.
Bogat în fibre protectoare: conține 3g de fibre la 100g. Ea stimulează flora intestinală și ajută la un tranzit bun. Ca o prebiotice, promovează anumite bacterii benefice pentru sistem digestiv și ar ajuta la scăderea nivelului de colesterol și zahăr din sânge.