Greutate corporală Prea multă grăsime în organism - dăunătoare pentru creier

Prea multă grăsime în organism - rău pentru creier

Prea multă grăsime corporală este rău pentru gândire. Acest lucru este demonstrat de un nou studiu realizat de Universitatea din Sao Paulo. Șaptesprezece femei foarte supraponderale (obeze) cu vârsta de peste 40 de ani și cu un IMC mediu de 50 au fost examinate pentru abilitățile lor cognitive înainte și după o reducere a stomacului. La mai puțin de jumătate de an după operație și pierderea în greutate corespunzătoare, subiecții testului au prezentat performanțe cerebrale mai bune decât înainte și valori mai bune pentru markerii inflamației. Aceste rezultate sunt importante și în ceea ce privește Alzheimer. Persoanele care sunt semnificativ supraponderale au un risc cu 35% mai mare de a dezvolta această boală cerebrală decât persoanele cu greutate normală.

Se știe de mult timp din studiile efectuate pe animale că a fi foarte supraponderal nu numai că stresează organele interne, dar se pare că poate reduce și performanța creierului. Cercetătorii nu știu încă cum afectează grăsimea corporală creierul. Cert este că celulele adipoase eliberează substanțe care se răspândesc în tot corpul. Dar până acum creierul era considerat a fi închis de bariera hematoencefalică. Cu toate acestea, este posibil ca substanța interleukină 1, care a fost găsită în număr mare în sângele rozătoarelor obeze, să pătrundă. Interleukina 1 este produsă de celulele adipoase și provoacă inflamații.

Dar dacă vrei să slăbești urgent, nu trebuie neapărat să mergi sub cuțit. Exercițiile fizice sunt cu siguranță bune pentru creier, chiar dacă nu pierdeți nicio greutate semnificativă în acest proces - de asemenea, noi studii au arătat acest lucru. Și dacă doriți să încercați regimul alimentar, nu ar trebui să vă limitați extrem de mult planul de masă. Dacă economisiți prea mult pe carbohidrați, este și mai rău pentru creier: depresia poate fi rezultatul.

---