Greutate ideala pentru un adolescent
Greutate ideala pentru un adolescent
Instrument pentru calcularea greutății ideale a unui adolescent mediu
Pentru a calcula imediat greutatea ideală fără alte detalii despre a fi adolescent, faceți clic pe următorul link: Test de greutate ideală
Motivul pentru care este important să diferențiem greutatea ideală a unui bărbat adult de la aceeași înălțime ca un adolescent tânăr este că rezultatul nu va fi exact același pentru ambii. Într-adevăr, un bărbat adult de 45 de ani care măsoară 5,7 "va avea o greutate ideală puțin mai mare decât un adolescent de 15 ani de aceeași înălțime. Cu toate acestea, ambele vor avea greutatea ideală pentru o sănătate bună și un corp armonios.
Aveți grijă să nu confundați greutatea ideală sau greutatea sănătoasă cu calcularea IMC sau a indicelui de masă corporală. Acestea nu sunt aceleași calcule și sunt adesea confundate împreună. Testul IMC vă oferă un număr care ar trebui să fie între 18,5 și 24,9 cât mai mult posibil pentru a avea o greutate normală sau sănătoasă. Dacă acesta este testul pe care îl căutați, apăsați următorul link pentru a-l accesa acum: calculați IMC-ul
Ajunge la greutatea ideală în adolescență
Un cuvânt de precauție cu privire la atingerea greutății ideale în timp ce sunteți încă un tânăr adolescent sau 16 ani. Deoarece creșterea dvs. nu este încă completă, se termină în jurul valorii de 25 pentru bărbați și 22 pentru femei, este important să nu vă faceți griji prea mult pentru a fi exact greutatea ideală. Valoarea corespunzătoare oferită de instrumentele de calcul. Mulți tineri adolescenți își depășesc greutatea ideală la această vârstă, deoarece creșterea lor nu este completă. Corpul uman este foarte bine făcut și știe exact de ce are nevoie pentru a funcționa bine și a crește.
Este foarte obișnuit să vezi un tânăr adolescent la începutul verii care are o anumită greutate în exces la prima vedere și până la sfârșitul verii ajunge să aibă o înălțime bună de 6 până la 8 inci, ceea ce reprezintă o creștere. Cu toate acestea, nu este nimic anormal, iar corpul tocmai a stocat rezerve de grăsime, care sunt de fapt rezerve de energie, pentru a asigura această creștere. Acest pasaj se mai numește și impulsul de creștere al unui adolescent. Dacă sunteți adolescent sau părintele unui adolescent, este foarte important să luați în considerare acest factor atunci când comparați greutatea cu rezultatul calculării greutății ideale. De asemenea, nu este recomandat să întreprindeți o dietă de slăbit atunci când sunteți încă un adolescent.