Greutate și emoții - Émeline Métayer - Kinesiology Angoulême
Sănătate prin atingere
Atingeți pentru sănătate®
Eliberarea stresului emoțional
EDU KINESIOLOGY
Brain gym®
Informații și terapie energetică
Masaj metamorfic
Kinesiologia perinatală
Relaţie
Părinți/copii
Sprijin pentru schimbare și doliu
Greutate și emoții
Greutate și emoții
De la naștere, supraviețuirea și relația cu ceilalți sunt strâns legate de mâncare.
Construcția primelor noastre emoții este cunoscută în jurul consumului de alimente, care în acest stadiu este principalul mod de comunicare al copilului. Nou-născutul mănâncă și își stabilește primele relații în lume ...
Și toată viața, mâncarea este emoțională. Curburile sau absența curbelor sunt „cutii de memorie” și dorința de a scăpa de ele reaprinde emoții, uneori arhaice, prin dezvăluirea unor noi emoții sau temeri adânc înscrise.
Când vorbim despre „kilogramele emoționale” vorbim despre kilogramele câștigate, creșterea sau pierderea în greutate cauzate de motive emoționale recente sau vechi, care datează adesea din copilăria noastră.
Emoțiile noastre ne pot împinge să acționăm în trei moduri diferite și să ne influențeze greutatea, silueta:
- Impingându-ne să mâncăm mai mult sau să mâncăm un anumit tip de mâncare; împingându-ne să refuzăm să mâncăm
- Promovând depozitarea grăsimilor, fără a mânca neapărat mai mult
- Prin modificarea activității noastre fizice, prin creșterea sau scăderea acesteia
Stresul este, de asemenea, un factor de creștere sau pierdere în greutate.