Greutatea Aria2 scade, procentul de grăsime corporală crește - Fitbit Community

• Marcați ca nou
• marcaj
• Aboneaza-te la
• Identifica
• A apasa
• Trimite unui prieten prin e-mail
• Marcați contribuția

ElCattivo

• Marcați ca nou
• marcaj
• Aboneaza-te la
• Identifica
• A apasa
• Trimite unui prieten prin e-mail
• Marcați contribuția

Avem un Aria2 în funcțiune de câteva săptămâni. Configurarea a funcționat bine și totul funcționează - cu excepția măsurării grăsimii corporale.

Atât eu, cât și soția mea, facem în prezent o „ofensivă”, schimbându-ne dieta și făcând mult sport (rezistență și forță). Greutatea noastră scade, pantalonii sunt mai slabi - doar procentul nostru de grăsime corporală crește de fiecare dată când devenim mai ușori.

Înțeleg că dietele vor pierde grăsime ȘI mușchi. Dar tocmai de aceea facem și antrenamente cu greutăți.

Cum se poate ca, potrivit Balanței noastre, să devenim din ce în ce mai „tulburători” atunci când acest lucru nu este evident.

(Măsurarea are loc întotdeauna în același timp, în același loc în aceleași condiții)

• Marcați ca nou
• marcaj
• Aboneaza-te la
• Identifica
• A apasa
• Trimite unui prieten prin e-mail
• Marcați contribuția

JuanFitbit

• Marcați ca nou
• marcaj
• Aboneaza-te la
• Identifica
• A apasa
• Trimite unui prieten prin e-mail
• Marcați contribuția

Bună ziua @ElCattivo, bun venit în comunitate! Vă mulțumim pentru contribuția dvs. detaliată

Înțeleg că poate fi frustrant să vezi niveluri mai ridicate de grăsime corporală în timp ce pierzi în greutate. Iată câteva informații despre ce s-ar fi putut întâmpla:

Pe baza hidratării, nivelurile de grăsime corporală pot crește mai des pe măsură ce slăbești. În prima săptămână, când dieta este schimbată, majoritatea oamenilor tind să piardă mai multă apă, deoarece schimbarea dietei reduce consumul de sare și zahăr granulat.

Procentul de grăsime corporală se măsoară după cum urmează: masa de grăsime împărțită la masa corporală totală. Așadar, dacă vă reduceți drastic masa corporală totală, dar masa de grăsime rămâne aceeași, procentul de grăsime corporală va crește. Chiar dacă masa de grăsime este redusă, dar masa corporală totală este redusă mai mult, crește procentul de grăsime corporală.

Dacă continuați să vă cântăriți în fiecare zi, probabil veți vedea procentul de grăsime corporală crescând și coborând. În funcție de modul în care greutatea ta fluctuează în sus (procentul de grăsime scade), deoarece corpul tău acumulează mai multă apă în aceste zile. Similar cu zilele în care greutatea scade, dar procentul de grăsime corporală crește, deoarece în acele zile nu este stocată atât de multă apă.
Contactați-ne dacă aveți întrebări suplimentare.

JuanFitbit | Moderator de comunitate, Fitbit. Contribuția mea v-a ajutat apoi să o marcați ca o soluție și să-mi dați felicitări! Aveți vreun sfat pentru a vă potrivi? Forum de discuții despre stilul de viață .

---