Greutatea corporală - funcție, sarcină și boli

greutate corporala variază de la persoană la persoană. Acesta joacă un rol în calitatea vieții în multe feluri și poate fi periculos pentru sănătate dacă este prea scăzut sau prea mare.

Cuprins

Care este greutatea corporală?

Greutatea corporală descrie masa fizică a unei persoane. Unitatea de măsură utilizată în Germania este kilogramul. Greutatea corporală poate fi verificată folosind cântare personale standard.

Obiceiurile alimentare sau bolile pot duce la supraponderalitate sau insuficiență semnificativă. Ca un ghid aproximativ pentru măsurarea abaterilor așa-numita greutate normală. Aceasta se calculează de la înălțimea individuală în centimetri minus 100. În consecință, greutatea normală a unei persoane care are o înălțime de 180 de centimetri ar fi de 80 de kilograme.

Greutatea corporală reală este adesea comparată cu greutatea ideală sau indicele de masă corporală (IMC). Indicele de masă corporală descrie relația dintre greutatea corporală și înălțime și permite să se tragă concluzii cu privire la procentul de grăsime corporală. IMC se determină ținând cont de greutatea corporală împărțită la înălțimea pătrată. Pentru a calcula greutatea ideală, aveți nevoie de informații despre sex, înălțime și IMC, ceea ce înseamnă greutate normală pentru acest sex. La calcularea intervalului inferior al greutății ideale, este necesară o valoare IMC de 20 pentru bărbați și 19 pentru femei. Pentru a calcula intervalul superior al greutății ideale, este necesară o valoare IMC de 24 pentru femei și 25 pentru bărbați. Conceptul de IMC nu este lipsit de controverse.

Funcție și sarcină

Aproximativ fiecare al doilea cetățean german nu mai corespunde acestei condiții dezirabile și este supraponderal. Previziunile indică o creștere suplimentară. Proporția persoanelor supraponderale crește statistic odată cu vârsta. Cea mai mare supraponderalitate se găsește la grupul de vârstă masculin de la 60 la 69 de ani. Pentru femei, cel mai mare procent este în grupa de vârstă de la 70 de ani la 79 de ani.

Distribuția grăsimii corporale este, de asemenea, importantă și este diferită pentru majoritatea femeilor și bărbaților. La bărbați, așa-numita grăsime abdominală se formează mai repede. În schimb, creșterea blănii corpului în zona feselor și a coapselor are loc în primul rând la femei.

Importanța greutății corporale este, de asemenea, arătată puternic în zona economică, de exemplu. Nenumărate oferte de dietă și studiouri de fitness sunt dedicate acestui subiect.

Cauzele posibile pentru o creștere a greutății corporale includ:

O dietă prea bogată în grăsimi și zahăr
Exercițiu insuficient
Boli
Luați medicamente precum cortizon
Modificări hormonale în timpul menopauzei
Influențe genetice
Stres prelungit
Somnul insuficient previne eliberarea hormonilor care suprimă apetitul
sarcina

Consumul adecvat de calorii și grăsimi ca parte a dietei, precum și un exercițiu suficient, ajută la menținerea sau restabilirea unei greutăți corporale sănătoase.

Puteți găsi medicamentele aici

Boli și afecțiuni

Efectele asupra sănătății ale supraponderabilității pe o perioadă lungă de timp pot fi diverse. Ele pot afecta numeroase funcții metabolice, sistemul musculo-scheletic și sistemul cardiovascular. De asemenea, crește riscul de cancer. Performanța generală, vitalitatea și bunăstarea sunt restrânse în mod vizibil.

O consecință a supraponderabilității pentru o lungă perioadă de timp sunt problemele dureroase ale spatelui și ale articulațiilor. Pe lângă plângerile pentru cei afectați, există și riscul pierderii locurilor de muncă.

Obezitatea persistentă și substanțială poate duce, de asemenea, la diabet, colesterol ridicat sau hipertensiune arterială. Efectele grave apar adesea și în zona psihologică cu supraponderalitate severă. Pot apărea tulburări de condus, stare proastă, pierderea stimei de sine sau depresie.

Dietele în care substanțele nutritive importante sunt evitate mult timp pot avea și consecințe fatale pentru persoanele supraponderale. În plus, unele suplimente alimentare sunt oferite pe bază non-naturală, care pot fi periculoase pentru sănătate, deoarece nu sunt procesate în același mod în organism.

umfla

Schmidt, R., și colab.: Fiziologia umană. Springer, Heidelberg 2010
Tortora, G.J., Derrickson, B.H .: Anatomie și fiziologie. Wiley-Blackwell, Oxford 2006
Wonisch, M. și colab.: Compendiu de medicină sportivă. Fiziologie, medicină internă și pediatrie. Springer, Berlin 2017

de asemenea poti fi interesat de

La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.

Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.