Greutatea corporală vs.
Un subiect care este ușor ignorat sau glosat fără semne de oboseală sau uzură. Există o înțelegere cu greutatea corporală și cu noi înșine; cum ar fi conexiunea reciprocă, varietatea sau cine controlează pe cine (kilogramele pe care tu sau tu pe kilograme). O promisiune că scara emoțională este ca un roller coaster și, în cele din urmă, ne face promisiuni pe care nu le respectăm niciodată! Bine, să fim de acord cu rare!
Îmi îndrept gândurile către oamenii care sunt mulțumiți ... și către cei nemulțumiți. Celor cărora nu le pasă și celor care nu au timp să se ocupe de asta!
Ce înseamnă considerație și restricție pentru tine?
Vizualizarea propriilor gânduri la fiecare 15 minute în retrospectivă vă oferă o perspectivă empatică pe măsură ce mergeți mai departe. Măsura restricțiilor este adesea redusă: printre altele, acestea sunt condamnări, evaluări, analize, idealizări etc. etc ...
Nutriția are astăzi ceva în comun cu „sprijinul funcțional al vieții”? Există mai multe diete astăzi decât sunt zile în an. Cu toate acestea, toate dietele au un lucru în comun ... sunt întotdeauna o chestiune de design.
Imaginați-vă gândurile cu diferite buzunare. Gândurile de fericire au de obicei doar bagaje de mână sau deloc. Gândurile nemulțumite pretind dreptul la bagaje voluminoase. Gândurile triste au de la 2 la 3 valize ... oferiți gândurilor dvs. modelul de bagaje corespunzător.
Este o auto-înșelăciune să crezi că ești necugetat în ceea ce privește mâncarea. Între perioada de activitate mentală și meniurile interioare - inclusiv alegerile alimentare - scara dvs. de greutate arată deja mișcare. Și asta înainte ca caloriile, zahărul, grâul, carbohidrații, proteinele și proteinele să vă ajungă.
Pentru că numai prin gânduri; * Nu pot *, nu ar trebui *, nu pot *, nu vreau *, bagajele noastre sunt deja cântărite înainte de a veni la cină.
Întrucât legile naturii nu depind de șomeri, legea creației, legea interacțiunii, legea atracției uniformității, legea gravitației, legea echilibrului și, nu în ultimul rând, legea mișcării.
Credințele ascunse sunt mult mai interesante de descoperit în timp ce luați masa și renunțați la focul de Revelion al deliciilor dvs. culinare. Alegeți o sursă de energie goală și pură pentru corpul vostru ...
Dacă alegeți carne ... vă rog fără nici un apostol dietetic. Dacă te hotărăști pentru vegetarian sau vegan sau oricare ar fi dieta ta, decide ... atunci te rog fără atașament.
Acum este necesar doar produsul ... și nicio evaluare dacă este util, exemplar sau ascetic.
Lucrul interesant al mâncării este reprezentarea meticuloasă a stării emoționale actuale, pe care o ignorați în mod deliberat, respingeți, tolerați, acordați azil, încercați să vă mențineți, să reparați constant și să condamnați ... oricare dintre desemnările pe care le considerați mai demne, este binevenită.
Nu vorbesc despre recompensă sau despăgubire, acestea sunt consecințele ...
Luați gândul; "oh draga ma ingras", "nu trebuie sa ma ingras" etc. etc.
Stai cu adevărat în teatrul tău cerebral ... ai un loc minunat în primul rând de locuri! Uită-te la tine în multe variante ale grăsimii tale ... există o singură regulă: nu trebuie să judeci sau să judeci! Apoi faceți același lucru cu a fi subțire - din nou fără rating! Și sper că nici tu nu alegi!
Trebuie să înțelegeți că în creierul dvs. există un spectacol de teatru de 24 de ore. Astfel, numai următoarele pot fi văzute sau resimțite (sau, în cel mai bun caz, ambele); este doar o imagine a ceea ce urăști sau idealizează - și nu în timp real! Face diferența dacă aveți în față imaginea unui măr sau, de fapt, un măr!
Recenziile sunt angajații - angajatorii sunt depozitele de grăsime! Presupun că modelul meu explicativ nu înțelege nicio restructurare științifică.
Este întotdeauna o chestiune de perspectivă!
Să rămânem cu angajatul. Dacă îți pierzi interesul de a te lăsa prins în recenzii ... nu mai ești de nici un folos angajatorului tău (celula grasă)! Interacțiunile implică întotdeauna întrebări și răspunsuri. De îndată ce opiniile diferă, foarte puține sunt cultivate în limbă, ci mai degrabă cultivate în argumente.
Înainte de a atrage măcar o furtună, lăsați norii să meargă mai departe. Asta ar însemna că, fără evaluare, nu există suport pentru rezistență!
Pentru că celulei adipoase îi place în mod special să se hrănească; Agresivitate, durere, dramă, comparare, nemulțumire, presiune, stres, minciuni, indiferență, retragere, plictiseală ... etc. etc.
Cu cât este mai mare dezorientarea echipei tale interioare ... cu atât mai mari sunt bătăliile pe care le-ai dus deja și cele care urmează să vină! Cu cât manevrarea este mai elegantă, cu atât cooperarea este mai binevoitoare. Dacă echipa ta interioară nu ți-a fost încă prezentată ... lasă-mă să o prezint aici: Credințe, convingeri, gene, hormoni și modul de viață.
Dieta în sine, fără a lua în calcul echipa interioară, este foarte instabilă! O astfel de cheltuială de energie și timp pentru a înființa sau demonta ceva își pierde profitabilitatea.
Învață să mănânci pur pentru a-ți menține corpul funcțional și sănătos! Interiorizează că nu există tineri prinși în niciun fel de mâncare care așteaptă să îți îndeplinească dorințele!
Dopamina artificială este întotdeauna de rău augur! Învață să crești și să recoltezi propria dopamină!
Odată ce intervențiile dvs. sunt eliberate de intenții greșite cu idei bine intenționate, marea inteligență a sistemului dvs. celular poate acționa. Deci corpul tău nu mai trebuie să se deformeze și să se îmbolnăvească!
Renunțarea la convingerea „Mâncarea are nevoie de distracție, cu multe clopote și fluiere” ... este foarte utilă! Pentru că atunci devii conștient de propriul limbaj al corpului. Mesele care păstrează sistemul nu necesită manipularea unor pretenții false.
A Mănâncă fără emoție ... și asta nu înseamnă mâncare fără gust, este ușor de digerat, ușor de digerat și deschizătorul ușii pentru agilitate mentală. Satisfacția este îndeplinită numai în sistemul de gândire al aranjamentului dvs. de gândire! O schimbare profundă poate avea loc numai dacă sunteți gata să o permiteți din interior și din exterior!
Următorul atelier (atelier de 2 zile) pe tema sănătății (greutatea corporală vs. percepție) va avea loc în perioada 13/14 ianuarie 2018. >> Înregistrare
Gânduri, inspirații și sugestii pentru a fi om, dezvoltare personală și spiritualitate.