Greutatea cuvintelor poate avea o greutate mare asupra relației tale Succes l; dragoste
La fel ca în arta războiului, există modalități de a rezolva conflictele în cadrul unei căsătorii: acceptabile și altele negative. Nu poți spune cu adevărat că există modalități bune de a argumenta - dacă am putea, nu am face, dar conflictul dezvăluie multe despre viața ta împreună. Acționează ca un indicator pentru a cunoaște starea de sănătate a cuplului tău .
John Gottman a identificat patru interacțiuni negative pe care le numește Patru Călăreți ai Apocalipsei. Un nume înfricoșător, dar nu este lipsit de motiv. Dacă recunoașteți mai multe dintre ele în conversațiile dvs., este momentul să vă alarmați! Sperăm că articolele noastre despre conflict vă pot scoate din acest patch rău, deoarece la Reussirlamour ne-am angajat să credem că nu se pierde nimic.
Avem tendința să credem că cu cât strigăm mai tare unul cu celălalt, cu atât este mai mic indicele de sănătate al cuplului. Fals! Unele cupluri țipă și totuși se înțeleg foarte bine, iar altele nu ridică glasul, dar violența cuvintelor pe care le folosesc ar fi capabilă să scufunde o navă! Acest lucru se datorează faptului că au apelat la cei patru călăreți: critici, dispreț, defensivitate și evaziune.
Critică:
De obicei, critica este primul călăreț care vine în timpul unui conflict. Atunci când spui „Nu înțelegi nimic oricum” sau „De fiecare dată când îți cer să aspiri, nu se face niciodată. Nu este posibil, ai un păr adevărat în mână! "
Critica este critica persoanei și/sau a personalității sale, care poate fi experimentată ca un atac. Dacă i-am transpune această atitudine unui copil, ar fi ca și cum i-am spune că e de rahat când a ratat doar o sarcină de matematică. Acesta este cel mai bun mod de a-l devaloriza și demotiva pentru viitor. Partenerul tău simte exact același lucru: își pierde încrederea în sine și în relația sa.
Ele sunt adesea propozițiile bazate pe „totul”, „nimic”, „întotdeauna” sau „niciodată”. Toate micile cuvinte de generalizare și exagerare sunt deja un bun indicator al faptului că sunteți criticat. La fel ca faimoasa frază: „Care este problema ta? ".