Greutatea de ce bărbații și femeile nu sunt egali

femeile

Nu se poate nega că bărbații și femeile sunt diferiți în multe feluri. Dar în ceea ce privește creșterea în greutate? Barbatii tind sa se ingrase mai mult decat femeile sau este opusul? ?

„Mănâncăm la fel și el s-a îngrășat doar două kilograme în timp ce eu am luat dublu”! Maïa Baudelaire, nutriționistă expertă în comportament alimentar și fondatoare I Love My Diet Coach ®, www.maiabaudelaire.com, primul site de coaching nutrițional rambursat de către mutuale, explică de ce are loc acest fenomen.

O distribuție diferită a grăsimii

Oricare ar fi morfologia și greutatea noastră, avem 20-25% țesut adipos (masă grasă) față de doar 10-15% pentru bărbați. De fapt, din adolescență, femeile vor începe să secrete o cantitate mare de estrogen, ceea ce va facilita depozitarea grăsimilor pentru sarcină. Pentru ca bebelușul să se poată dezvolta normal, se va baza pe rezervele mamei sale în pelvis și coapse. Acesta este motivul pentru care femeile sunt predispuse să depoziteze grăsimea exact în aceste locuri. Bărbații tind să câștige în greutate în partea superioară a corpului (stomac, piept, abdomen), care este un factor de risc major în dezvoltarea bolilor cardiovasculare.