Greutatea pentru a deveni balerină (dans, dans, balet)
Iad! Am 14 ani, femeie și balet liiieeeeeeeebeee. Mă antrenez aproape în fiecare zi pentru a fi în curând acceptat într-o academie de balet. În prezent sunt îngrijorat de greutatea mea . Am 1,65 m înălțime și cântăresc aproximativ 48-49 kg. Mă simt cam prea grasă când mă uit la balerini (YouTube etc.) toate sunt mult mai subțiri (știu că toți sunt subponderali). cât ar trebui să cântăresc dacă vreau să devin dans profesionist? Cât ar trebui să cântăresc ACUM? și cum pot slăbi rapid? LG
7 răspunsuri
Cu siguranță nu ar trebui să cântăriți mai puțin, nu toți dansatorii sunt spindly, sunteți foarte subțire. În momentul de față, sunt necesare lucruri complet diferite pentru admiterea la Academia de balet, cum ar fi: antrenarea mușchilor, cum este piciorul deasupra vârfului, talentul, antrenamentul de bază, etc. Părinții tăi au destui bani pentru a finanța antrenamentul? Dacă ești un elev bun, altfel nu vei putea finaliza pregătirea lângă școală. Nu ai voie să devii mult mai mare, nu ai nicio influență asupra acestui lucru și nici nu ai voie să obții sâni mari. Ca dansator trebuie să fii micuț, nu subponderal. Nu m-aș îngrijora prea mult de greutate cu acest antrenament, ar trebui să fie greu să mă îngraș, având în vedere numărul de ore pentru antrenament la acest nivel. Nu vă faceți prea multe iluzii în felul acesta, este altceva decât ușor și nu puteți influența cele mai importante condiții fizice. Stai greu la școală și nu pune totul pe un singur card. Vă doresc mult noroc cu examenul de admitere!
Cu toate acestea, greutatea nu este nici pe departe lipsită de importanță. Nu vreau să încurajez pe nimeni să devină anorexic, dar în balet există și multe figuri de ridicare în pas de deux în care partenerul tău de dans trebuie să te ridice chiar deasupra capului. Există școli care acordă atenție greutății elevilor lor pentru a facilita studenții de sex masculin. Cu toate acestea, acesta nu este principalul criteriu la care conducerea școlii acordă atenție atunci când vine vorba de admitere. Puteți obține acest lucru sub control după înregistrare, dacă este necesar.
Mult noroc și LG Ballettmaus15
Am, de asemenea, 14, 1,65m înălțime și, de asemenea, balet de dans:) Aș vrea să am greutatea ta * - * Cântăresc cu aproximativ 10 kilograme mai mult decât tine oo, deși nu este gras și destul de bine construit, dar totuși cel mai gros din grupul meu de balet:/Nu-ți face griji atât de mult pentru greutatea ta! Dacă ar trebui să slăbești sau să te îngrași, atunci un profesor de la academie îți va spune cu siguranță:) Mult succes la admitere!
fata misterioasa, in primul rand faci deja tot ce poti si anume sa faci sport, sau sa dansezi balet! bmi-ul tău, adică înălțimea și greutatea ta, sunt perfecte și nu ar trebui să pierzi mai mult de atât! asta e unul dintre acele lucruri cu baletul, știu că trebuie să fii întotdeauna subțire și fiecare profesor de balet secund crede că ești prea gras, dar 1. nu ești, deloc, aș spune chiar că este perfect (ca dansator la vârsta ta) și mărime, nu la oamenii normali .). Ceea ce este important acum nu este să te fixezi în scăderea în greutate, deoarece asta ar putea avea consecințe grave și mai ales la vârsta ta! puteți suferi de tulburări de creștere, tulburări hormonale, infertilitate și, mai presus de toate: deteriorați organele și inima. și asta ar fi foarte periculos! trebuie să mănânci suficiente proteine, să eviți mai mult sau mai puțin dulciurile și mâncarea extrem de grasă, dar altfel lucrează la dansul tău și mănâncă sănătos și bei mult! concentrează-te pe asta și nu pe toate aceste externe! va fi bine!
toate cele bune, distrează-te și ia-o în serios, corpul tău, sănătatea ta!
Mulțumesc pentru răspunsul grozav:)
O mulțime de întrebări deodată. Dar nu contează. Dacă mănânci bine, totul va fi normal.