Grilă pentru evaluarea unei metode de slăbire

05.02.2018 | Instrument practic de echilibru

grilă

Evaluează-ți metoda de slăbire pentru a vedea dacă este adecvată și promovează o slăbire realistă, sigură și durabilă !

1. În metoda propusă, există o evaluare detaliată a stării de la început, incluzând o evaluare a stării generale de sănătate și stil de viață, precum și calcularea masei corporale (IMC) și a circumferinței taliei ?

2. Evaluăm prezența unui risc real de greutate pentru sănătate, așteptările personale cu privire la scăderea în greutate și potențialul de scădere în greutate? ?

3. Aspectul psihologic este abordat de la începutul procesului? Se adresează dimensiunilor imaginii corpului, stimei de sine și acceptării de sine ?

4. Sugerăm o scădere treptată în greutate (maxim 0,5 la 1 kg sau 1 la 2 lb pe săptămână) care vizează în primul rând îmbunătățirea stării de sănătate ?

5. Sunt sfaturile date de experții care dețin o diplomă universitară recunoscută și instruiți pentru a interveni asupra problemei greutății, cum ar fi dieteticienii-nutriționiști, medici, asistenți medicali și kinezologi? ?

6. Sfatul este personalizat? Oferim sprijin pentru schimbarea treptată a obiceiurilor, mai degrabă decât schimbări drastice pe o perioadă scurtă de timp? ?