Grill cu conținut scăzut de carbohidrați - 3 idei delicioase

Dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați, prepararea grătarului poate fi un calvar pentru tine. Deoarece majoritatea salatelor și sosurilor oferite la o petrecere la grătar sunt foarte bogate în carbohidrați. Vă vom arăta 3 idei delicioase cu care vă puteți bucura din nou la grătar.

Cu conținut scăzut de carbohidrați: ciuperci umplute

Ciupercile umplute de la grătar sunt minunat aromate și au un gust incomparabil.

Tot ce aveți nevoie este ciuperci și o umplutură la alegere.
Puteți face umplutura din iaurt sau brânză feta, de exemplu. Doar asigurați-vă că neteziți crema feta, astfel încât să nu existe prea multe bulgări în ea. Condimentați crema cu usturoi și un amestec de 8 plante din raftul de răcire.
În primul rând, ar trebui să urmăriți și să curățați ciupercile. În niciun caz nu puteți spăla ciupercile, deoarece acestea vor absorbi apă prin burete. Acest lucru îi face să-și piardă gustul.
Odată ce ciupercile au urmărit, le puteți umple. Pentru a face acest lucru, turnați pur și simplu crema în fântână cu o linguriță.
Dar nu trebuie să arunci tulpinile. Cu câteva cepe le puteți prăji într-o tigaie și puteți lua o garnitură delicioasă. Alternativ, puteți folosi tulpinile prăjite pentru a face o salată.
Un mic sfat: dacă doriți, puteți înfășura ciupercile în slănină.
Puteți folosi folie de aluminiu pentru a înfășura ciupercile în interior. Astfel nu se ard atât de repede pe grătar.

Legume la grătar cu conținut scăzut de carbohidrați cu baie

Crema feta din prima rețetă poate fi folosită și ca o baie pentru legumele la grătar.