Grupa sanguină di; t
Teoria dietei tipului de sânge
Peter D'Adamos este fondatorul dietei grupelor sanguine. Potrivit lui D’Adamo, toată lumea, în funcție de grupa de sânge, poate tolera bine anumite alimente, în timp ce altele aglomerează sângele. Potrivit lui D’Adamo, grupul sanguin determină chimia corpului. Se spune că anumite proteine care se găsesc în aproape toate alimentele, așa-numitele lectine, sunt absorbite în sânge cu alimente și reacționează acolo cu celulele sanguine. Se spune că lectinele din anumite alimente reacționează și se aglomerează cu celulele roșii din sânge ale unui anumit grup de sânge. Această aglomerare dăunează corpului.
Dieta grupelor sanguine: clasificarea alimentelor
Conform dietei grupului sanguin, aproape toate alimentele sunt clasificate în categoriile „benefice”, „neutre” și „evitate”. Cei care mănâncă în funcție de grupul lor sanguin se pot proteja de numeroase boli.
Se spune că dieta grupelor sanguine poate vindeca obezitatea, diabetul zaharat și ulcerele de stomac și chiar îmbunătățește sănătatea pacienților cu cancer și SIDA.
Formarea grupelor de sânge în conformitate cu dieta grupului de sânge D'Adamos
Grupa sanguină 0 Dezvoltat acum 40.000 de ani, când oamenii trăiau în principal din animale vânate și fructe sălbatice. În consecință, aveau nevoie de un sistem digestiv care să poată digera în mod optim carnea. Dieta grupelor de sânge concluzionează că persoanele de tip 0 se descurcă cel mai bine atunci când mănâncă carne și se lipsesc de lapte, cartofi și grâu, deoarece acest lucru nu era disponibil în acel moment. Deoarece acești oameni coboară direct de la vânători și culegători, sporturile agresive și foarte obositoare sunt potrivite în special pentru ei.
Grupa sanguină A dezvoltat acum aproximativ 20.000 de ani. Pe vremea când agricultura se întemeiază. Produsele din cereale sunt, prin urmare, bine tolerate. Tipul A merge bine cu mâncarea vegetariană și proteinele vegetale. El ar trebui să evite cartofii; laptele, untul și grăsimile animale sunt, de asemenea, interzise.
Purtător de Grupa sanguină B dezvoltat în Himalaya în urmă cu aproximativ 10.000 până la 15.000 de ani. Mongolii au avut grijă de animale și, pentru că sunt deosebit de adaptabili, li se permite să mănânce aproape orice. El este singurul tip care poate tolera produsele lactate.
Grupa sanguină AB Se spune că s-a dezvoltat acum doar 1000 de ani prin amestecarea fermierilor arabili și a mongolilor. Purtătorii acestei grupe sanguine ar trebui să mănânce un fel de dietă mixtă A și B. Deoarece persoanele cu grupa sanguină AB nu au anticorpi A și B în sânge, acestea sunt protejate în special împotriva bolilor autoimune, deoarece sistemul imunitar este mai puțin dezvoltat. Întrucât se spune că acest lucru implică și riscul răspândirii celulelor canceroase, D’Adamo (dezvoltatorul dietei grupului sanguin) sugerează consumul mai multor alimente antitumorale. Tipul AB este greu digerabil de carne, dar are nevoie de ea și, prin urmare, ar trebui să consume cantități mici. Tofu este o sursă adecvată de proteine. Ar trebui să evite grâul și laptele.
Evaluarea dietei grupelor sanguine
„Deoarece suntem încă în viață, în ciuda faptului că am încălcat aceste reguli de secole, se pune întrebarea cu privire la sensul și prostia dietei al Universității din Viena: Rolul lectinelor în alimente este considerabil supraestimat, iar nutriția sa specifică grupului de sânge nu are nicio bază. Caz stabilit. Și lipsa dovezilor că bolile sunt influențate în mod pozitiv de dieta grupei de sânge. "
(Stiftung Warentest: 80 de diete în comparație)