Grupul intermitent de post! Pagina 15 - Totul despre post - Adipositas24 - Comunitate

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

totul

Șoricel de cocos

Șoricelul de cocos a scris:

Acesta este Klassseeeee

Cat de inalt esti?

Aș vrea să am în cele din urmă 6 în față. De asemenea, am considerat că postul intermitent este cel mai eficient. Voi începe din nou luni. Deși am revenit la ritm de ieri.
Astăzi vrem să ieșim și noi.
Postul este întrerupt doar pentru scurt timp. Prin urmare, nu va fi o sărbătoare .
Dacă te ții de ea a doua zi, nu se va întâmpla mare lucru. Pentru mine, adesea sunt doar câțiva carbohidrați, vin sau bere unde cântarul se răzbună a doua zi.

Bucură-te de înșelăciunea ta

Concluzie seara gourmet de ieri

9.00
Micul dejun o omletă și 1 felie de pâine VK cu rășini și 1 mini ou

Ora 14.00
1 buc de prăjitură cu conținut scăzut de carbohidrați coaptă acasă

Între mai multe oale de cafea cu lapte de soia și apă plată

seara
1 file de piept de pui cu ceapă prăjită și 3 cartofi mici prăjiți
1 sticlă de 0,75 l de vin ucis
1 mână de migdale acoperite cu ciocolată albă și 1 mână de legume

În această dimineață - 200 g

Cred că mâine cântarul se va răzbuna mai întâi

Dar a fost o seară plăcută