Grupul intermitent de post! Pagina 7 - Totul despre post - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Eisbaerbel
Deși locuiesc la etajul patru fără lift, subsolul nu ar fi o închisoare pe termen lung pentru dulciurile mele.
Aș prefera să le las în magazin:-)
TT887
Stefan1982
Manșon gastric chirurgical: 16 martie 2017
1. OMS: (fese superioare + ridicare spate - Dr. Busching, Leer) 13 iulie 2018
2. CINE: (abdominoplastie, inclusiv rezecția grăsimii - Dr. Busching, Leer) 20 septembrie 2018
3. CINE: (Breast lifting - Dr. Busching, Leer) 15 noiembrie 2018
Brațele și coapsele/fesele și orice corecții vor urma în 2019.
TT887
Stefan1982
Așa că mă duc fără cafea doar între orele 20:00 și 12:00. Pur și simplu pentru că nu-mi place să beau cafea fără lapte.
Între orele 12:00 și 20:00 beau multă cafea. Sau. Cafea cu lapte, latte macchiato, cappuccino. Pentru asta am cumpărat o nouă mașină de cafea complet automată
Manșon gastric chirurgical: 16 martie 2017
1. OMS: (fese superioare + ridicare spate - Dr. Busching, Leer) 13 iulie 2018
2. CINE: (abdominoplastie, inclusiv rezecția grăsimii - Dr. Busching, Leer) 20 septembrie 2018
3. CINE: (Breast lifting - Dr. Busching, Leer) 15 noiembrie 2018
Brațele și coapsele/fesele și orice corecții vor urma în 2019.
TT887
Milli84
Tocmai am făcut o mică pauză în postul meu. Un coleg a distribuit înghețată pentru că soția sa este din nou însărcinată și ar trebui să fie sărbătorită. Cu siguranță a meritat, a fost delicios.
Și acum postim din nou aproximativ 5 ore, apoi luăm cina.
Ţintă: 58/60 kg
Actual: 118,0 kg
Începeți MMK * iulie 2018 - Ocolirea RouxY * 4 februarie 2019
* Heike *
Pimbolina 1971
Toate cele bune
Pimbolina ta
Eisbaerbel
Din păcate, trebuie să mă descurc și fără cafea, îmi place și cafeaua doar ca o cafea cu lapte sau cappu etc.
Espresso numai cu zahăr.
Dar ce naiba, 16 ore pe zi pot trece ușor fără cafea.
Perioada mea de post este în fiecare zi de la 20 la 12.
Tanni1971
Cei dragi,
ei bine, îmbătrânești și tot înveți ceva nou.
Nici nu știam că fac post intermitent.
Oh, omule, sunt cu adevărat un original.
Nu sunt un breakfaster și nu văd cum să mă forțez să o fac.
Așa că sunt fericit că fac parte din asta.
Mănânc de la 12 pm la 7 pm și, prin urmare, postesc de la 7 pm la 12 pm.
Mananc doua mese.
Odată cald și odată ceva diferit.
Desigur, aș vrea să slăbesc cu el, desigur, dar în primul rând înapoi la stomacul mai mic. Mănâncă încet, mănâncă conștient și conștient, mese mici.
Sunt fericit că sunt acolo.