Guarana Ghidul complet pentru Vegalia
Guarana (Paullinia cupana) este o plantă cu multe virtuți, originară din Amazonul brazilian.
Acest superaliment este foarte original în sensul că arată ca un ochi uman! Și, dintr-un motiv întemeiat, mica sa semință neagră te trezește și îți permite să fii la înălțimea formei tale. Cum? 'Sau' Ce? Datorită conținutului ridicat de cofeină care nu provoacă efecte negative (tremurături, nervozitate, greață etc.), spre deosebire de cafea.
Guarana este pur și simplu o mică perlă braziliană 100% naturală, care ascunde în ea o bogăție nutrițională excepțională.
Așadar, deschideți ochii larg pentru a descoperi toate beneficiile pe care ochiul pădurii tropicale le poate oferi. !
Originea guaranei
Guarană sacră
Sateré-Mawé, un popor indigen din Brazilia care locuiește în Amazonas, a fost primul care a domesticit și a cultivat guarana pentru a vindeca multe afecțiuni.
Mai mult, ei consideră că acest superaliment este un fruct sacru. Într-adevăr, legenda spune că Dumnezeu malefic a ucis singurul copil al unuia dintre cei mai respectați oameni din tribul Sateré-Mawé. Bunul Domn a plantat ochii copilului în pădurea tropicală amazoniană, ceea ce a dus la apariția magnificei guarane în formă de ochi uman.
Guarana și Brazilia
Astăzi, sifonul Guarana Antarctica făcut din guarana, desigur, este cea mai populară băutură din Brazilia. În plus, este exportat în mai multe țări europene, inclusiv în Franța.
Totuși, consumul său nu este chiar recomandat deoarece conține mult zahăr. Deci, preferați o băutură de guarana de casă. De exemplu, puteți prepara un smoothie cu suc de ananas, mango și pudră de guarana pentru un cocktail tropical natural, răcoritor și energic.
Guarană organică: compoziție
Care este secretul lui ?
Semința minusculă de guarana este alimentul cel mai bogat în cofeină din lume !
Dar o diferențiază de alte forme de cofeină, în principal datorită absorbției sale lente de către organism. Ca urmare, energia este eliberată într-un mod durabil.
Și asta e tot ?
Și asta nu este tot, guarana conține, de asemenea, alcaloizi, adenină, hipoxantină, teobromină, teofilină, xantină, dar și mucilagii, pectină, taninuri, acizi aminoacizi, acizi grași esențiali, săruri minerale, oligoelemente, precum și vitamine A, E, B1 și B3.
În plus, guarana este foarte blândă cu sistemul digestiv și, prin urmare, nu are absolut nimic de invidiat pentru cafea.
Beneficiile și proprietățile guaranei: efecte
Mens sana in corpore sano
„O minte sănătoasă într-un corp sănătos” este deviza guaranei. Într-adevăr, consumul său îmbunătățește atât bunăstarea morală, cât și cea fizică. Devii mai puțin obosit și mai puțin stresat, dar și mai rezistent și mai puternic.
Într-adevăr, guarana facilitează concentrarea și crește capacitatea de memorie, deci este recomandată studenților, în special în perioadele de examen.
În plus, guarana crește atenția și ajută la combaterea somnolenței. Poate fi deosebit de interesant să evitați adormirea în timp ce conduceți.
În plus, guarana este bună și pentru organism, deoarece facilitează digestia luptând împotriva multor afecțiuni intestinale, cum ar fi balonarea și diareea (printre altele).
De asemenea, cremele pe bază de guarana au un efect de întinerire a pielii și șampoanele cu extracte de guarana ajută la întărirea părului.
Guarană pentru scăderea în greutate
Guarana este adesea prescrisă de medici pentru supraponderalitate sau obezitate, deoarece vă ajută să pierdeți kilogramele în plus. Într-adevăr, este un activ de slăbire foarte eficient (arzător de grăsimi) care conține proprietăți de suprimare a poftei de mâncare. Nu ezitați să îl asociați cu chlorella care este, de asemenea, un foarte bun aliat de slăbire!