Guarana - o alternativă la cafea

Intoleranța la cafea este o problemă neplăcută. Cu toate acestea, există câteva alternative bune la cafea, cum ar fi guarana. Mulți oameni care nu pot tolera cafeaua se înțeleg foarte bine cu guarana. Contrar a ceea ce se susține adesea, această plantă nu conține o substanță asemănătoare cofeinei numită guaranină: substanța stimulantă care se găsește în guarana nu este alta decât substanța energică care conține cafeaua:.

Similar cafelei, care este utilizată într-o mare varietate de alimente, există și guarana într-o mare varietate de modele: tabletele de guarana sau guma de mestecat sunt disponibile în magazine. Chiar și fanii ursului gumos își câștigă banii: urșii gumai cu conținut de guarana pot fi folosiți ca un energizant practic între.

Care sunt riscurile de a lua guarana?

La fel ca în cazul cafelei sau a altor băuturi care conțin cofeină, există și riscul apariției efectelor secundare tipice cofeinei (palpitații, neliniște interioară, greață etc.) dacă supradozați preparatele de guarana. În plus, ca și în cazul cafelei, dependența poate apărea din cauza ingredientului cofeină, iar întreruperea bruscă a preparatelor de guarana poate fi asociată cu simptome de sevraj, la fel ca oprirea cafelei.

Ce avantaje are guarana față de cafea?

Guarană este deosebit de ușor de digerat, deoarece cofeina este eliberată mai lent în organism. Pe lângă digestibilitatea mai bună, guarana, spre deosebire de cafea, se spune că are un efect pozitiv asupra libidoului. Și pomul de săpun are un alt punct de plus: în timp ce cafeaua atacă mucoasa stomacului, guarana este un stimulent mult mai blând. În plus, guarana stimulează performanța creierului mai mult decât cafeaua. Datorită efectelor sale pozitive asupra memoriei, preparatele individuale sunt ideale pentru susținerea fazelor de examinare. În mod ideal, ar trebui să încercați nu numai în timpul testului, ci în prealabil pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră la preparatul de guarana.

Ce proprietăți curative are guarana?

Planta este utilizată pentru a reduce febra și funcționează bine ca remediu pentru migrene și dureri de cap. În plus, guarana este utilizată ca afrodiziac și din acest motiv se găsește în unii lubrifianți.

Guarana este potrivit pentru scopuri de slăbire?

Deoarece guarana - ca și cafeaua - conține cofeină, stimulează metabolismul și are un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor (mai multe despre efectele benefice ale cofeinei asupra dietelor). În plus, pofta de mâncare este redusă, astfel încât guarana este un mijloc util de susținere a pierderii în greutate.