Gulaș cu bucăți de soia uscate de slăbire a cărnii și rețete

Această carne de soia este o alternativă excelentă la carnea reală. Există aceste bucăți foarte fine, deoarece sunt mai potrivite pentru spaghetti bolognezi z. B. sau aproximativ, care sunt potrivite pentru acest fel de mâncare.

uscate

Rețeta este potrivită pentru 8 persoane

  • 250 g carne de soia uscată aproximativ
  • 25 g sep. Boletus
  • 1 lingură de sos de soia

Carnea de soia într-un bol împotriva. Se toarnă 1/2 litru de apă fierbinte peste ciupercile porcini. Adăugați sosul de soia și adăugați în bol cu ​​carnea de soia, amestecați cu grijă și lăsați-l să se absoarbă timp de 1 oră, acoperit. Între timp

  • 3 cepe mari
  • 2 ardei roșii și 2 ardei verzi
  • 1 ardei iute
  • 1 cățel de usturoi
  • 500 g ciuperci

Curățați și tăiați în benzi sau cuburi. Legumele din

  • 3 linguri de ulei de măsline
  • arde-le și cu
  • 1 lingură sirop de arțar
  • caramelizează și cu
  • 2 linguri de pastă de roșii

lăsați să fiarbă. Carne de soia se adauga cu lichidul si cu

piper alb zdrobit, cimbru, bulion fiert, frunze de dafin, semințe de chimion și boia dulce

lăsați totul să se gătească la foc mic timp de 40 de minute. Înainte de a servi

  • 1 lingura Pasta de tomate
  • niște sirop de arțar
  • 1 cana de smantana

Se amestecă până se omogenizează și se adaugă la sos. Cu

  • 1 buchet de patrunjel tocat

Despre KA-Rit

Am 10 ani, artist și vrăjitoare, căsătorit și la AIQUM din 07 februarie, în acel timp am slăbit 17,6 kg și știu că pot face restul și aici.
PS: După o pauză de 1 an, m-am întors la programul AIQUM. M-am întors din 13 noiembrie 2009.

Postări asemănatoare

6 gânduri despre „gulaș cu bucăți de carne de soia uscată”

[…] Chiar o fac, de aceea am venit cu o opțiune vegetariană. Rețeta o puteți găsi aici. Gulașul preparat în acest mod se potrivește fiecărui plan de dietă și are, de asemenea, [...]

Hei Karin,
mulțumesc, voi încerca asta cu siguranță. Dar este foarte important să acordați atenție produselor organice, în special cu produsele din soia.
lg
Renate

[...] îl aveți în meniu. Seitan și Wheaty nu sunt într-adevăr ceașca mea de ceai. Apoi, mai multă carne uscată din soia, care este extrem de scăzută în grăsimi [...]

[...] din moment ce nu sunt încă pregătit să-mi confrunt fobia cu tofu, îmi place să trec la carnea de soia uscată. O pot avea atât de bine, sau chiar mai bine la produsele din proteine ​​din grâu. Așa-numitele Wheatys. [...]

Pierdere în greutate și rețete ...

[...] ceva despre slăbit și rețete [...] ...