Gulaș de vită cu conținut scăzut de carbohidrați în stil maghiar; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Benny are un conținut scăzut de carbohidrați

vită

A gulaș de vită cu adevărat delicios, foarte copios este și te face sătul. Are o claritate plăcută prin paprika și se potrivește foarte bine cu alte garnituri, de exemplu Spaetzle cu conținut scăzut de carbohidrați sau Pâine cu conținut scăzut de carbohidrați combina (pentru prânz). Dar deasemenea fără garnitură este unul excelent cina cu conținut scăzut de carbohidrați, care se potrivește perfect sezonului.

Gulaș de vită cu conținut scăzut de carbohidrați în stil maghiar merge cu al meu seara, desigur Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI

Evaluează rețeta acum:

Timp de pregatire: 100 de minute
Dificultate: ușoară
Porții: Al 4-lea

Valori nutritive cu gulaș de vită cu conținut scăzut de carbohidrați:

Pe Porție 300 g se calculează următoarele Valori nutritive:

Calorii: 305 kcal
Proteină: 39 g
Gras: 10,2 g
Carbohidrați: 10 G

Ingrediente cu gulaș de vită cu conținut scăzut de carbohidrați:

  • 700 g - gulaș de vită
  • 200 g - ceapă
  • 400 g - ardei roșu
  • 35 g - pastă de roșii
  • 100 g - roșii piure
  • 200 ml apă (opțional cu 1 lingură de supă de legume)
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri de boia roz roz
  • 1/2 linguriță scorțișoară
  • sare si piper

Preparat gulaș de vită cu conținut scăzut de carbohidrați:

Tăiați ceapa în bucăți mari. Transpirați ceapa în puțin ulei până când sunt rumenite și fierte. Apoi adăugați gulașul de vită și prăjiți până se rumeneste. Se amestecă bine. Apoi, introduceți pasta de roșii și adăugați pudra de boia și scorțișoara. Tocați ardeii în bucăți mari și tocați mărunt usturoiul. Apoi adăugați ardeii și usturoiul în cratiță și prăjiți-i. Întoarceți regulat. Deglazați cu apa și piureul de roșii. Dacă doriți, puteți amesteca o lingură de pudră de legume în apă. Acum puneți capacul pe oală și reduceți focul. La setarea scăzută, gulașul ar trebui să fiarbă timp de cel puțin o oră, de preferință mai mult. Carnea devine moale și nu mai este dură. Condimentează după gust cu sare și piper. Puteți servi gulașul cu o lingură de cremă sau chiar așa. Sosul se îngroașă frumos datorită cepei fierte, astfel încât de obicei nu aveți nevoie de un îngroșător de sos suplimentar.


Tăiați ceapa în bucăți mari.


Transpirați ceapa în puțin ulei până când sunt rumenite și fierte. Apoi adăugați gulașul de vită și prăjiți până se rumeneste. Se amestecă bine.


Apoi, introduceți pasta de roșii și adăugați pudra de boia și scorțișoara.


Tocați ardeii în bucăți mari și tocați mărunt usturoiul. Apoi adăugați ardeii și usturoiul în cratiță și prăjiți-i. Întoarceți regulat. Deglazați cu apa și piureul de roșii. Dacă doriți, puteți amesteca o lingură de pudră de legume în apă. Acum puneți capacul pe oală și reduceți focul. La setarea scăzută, gulașul ar trebui să fiarbă timp de cel puțin o oră, de preferință mai mult. Acest lucru face carnea moale și nu mai dură. Condimentează după gust cu sare și piper.


Puteți servi gulașul cu o lingură de cremă sau chiar așa. Sosul se îngroașă frumos datorită cepei fierte, astfel încât de obicei nu aveți nevoie de un îngroșător de sos suplimentar.

Poftă bună și, ca întotdeauna, aș fi încântat dacă îmi spui cum ți-a plăcut!

Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/