Guma de mestecat te face sa slabesti; bărbați

Redacția Paris Match Belgium | Postat pe 29 mai 2018 | Actualizat pe 29 mai 2018

face

Guma de mestecat pare a fi un aliat împotriva excesului de greutate la bărbați după 40 de ani, făcându-i să meargă mai repede, au declarat sâmbătă oamenii de știință japonezi.

„Combinarea exercițiului fizic cu guma de mestecat ar putea fi o modalitate eficientă de gestionare a greutății”, au scris cercetătorii în Journal of Physical Therapy Science. Studiul lor a analizat „frecvența cardiacă, distanța parcursă, viteza de mers, numărul de pași și cheltuielile de energie” la 46 de plimbători japonezi cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani. Trebuiau să meargă în „ritmul lor natural” timp de 15 minute pe o pistă de atletism. Jumătate a mestecat două bucăți de gumă, iar cealaltă jumătate a ingerat ingredientele gumei ca o pulbere dizolvată într-un pahar cu apă. Frecvența cardiacă a fost în general mai mare la cei care au mestecat gumă.