Gustare după-amiaza - Forum culturism

  • Indexul consiliului Nutriție Nutriție
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Suntem pe 29 ianuarie 2021, 16:08
  • Ore în format UTC + 01: 00

Gustare de după amiază

Moderator: moderare

după amiază

Gustare de după amiază

Mesaj de Camille.M »06 apr 2017, 11:13

Recent, mi-am schimbat programul de antrenament și acum mă antrenez la jumătatea dimineții și dintr-o dată sunt puțin pierdut cu gustarea de după-amiază. Momentan iau un fruct (specific că mănânc doar 2 fructe pe zi pentru a limita consumul de fructoză) și o doză de proteine.