Gustări cu gust dulce de casă Budinca de orez de casă - mânecă și co

După operația de mânecă, Jonathan a trebuit să mănânce în porții. Ideea este să mănânci de toate, în afară de cantități mai mici și mai multe mese. Așa că peste o zi distribuie 3 mese și 3 gustări. La început a fost pentru gustări foarte simple de lactate, cum ar fi iaurturi neîndulcite, brânzeturi albe fără zahăr sau cu îndulcitori și brânză maximă o dată pe zi. Dar în ultimele săptămâni poate varia puțin mai mult, așa că am adăugat budinca de orez de casă și budinca de gris ca alternative ca gustările cu conținut scăzut de zahăr.

De ce de casă ?

Deserturile/gustările le fac eu însumi, deoarece budinca de orez sau budinca de gris cumpărate în magazine sunt prea dulci. Cu toate acestea, cel puțin la început după o mânecă, trebuie să fii atent cu zaharurile rapide din mai multe motive. Zaharul provoacă aciditate în stomac, ceea ce poate duce la fistule sau alte complicații urâte. Pe de altă parte, zaharurile rapide intră în sânge prea repede și pot provoca „sindromul de dumping”, care este un fel de disconfort. Oboseală intensă, chiar și pierderea cunoștinței, frisoane, durere ... Pe scurt, nu vrem să inducem aceste tipuri de simptome, deci este mai bine să fim atenți. Luăm alimente dulci cu alte alimente mai puțin dulci și nu singure. Și apoi reușim să mâncăm produse care nu sunt prea bogate în zahăr. Atât de mult trăiți acasă, care vă permite să ajustați doza de carbohidrați 🙂

Rețeta pentru o budincă de orez de casă cu conținut scăzut de zahăr

Ingrediente:

---