Gustări fără regrete, o bombă cu calorii sau o femeie-minune ușoară

Ce puteți mânca și de ce ar trebui să vă țineți mâinile departe

O banană are la fel de multe calorii ca o mână de urși gumi. Nu crezi? Tabelul nostru de calorii permite câteva delicatese.

gustări

A ursulet de guma aici, un candy bar acolo. O mică bomboană între ele nu a afectat niciodată pe nimeni. Se gândește unul. De îndată ce ultima piesă este tencuită și hârtia de ambalat este mototolită, o conștiință proastă vine peste tine. Aș fi preferat să iau o banană. Sau cel puțin un biscuit de pâine scurtă. Stop! O banană face o mare diferență cu 110 kcal. Un ou surpriză sau două bucăți de ciocolată tartă Lindt au aceeași densitate de energie.

Există diferențe clare în amestecul kcal. Oricine știe puțin poate face multe Calorii Salveaza. În majoritatea cazurilor, urșii gomi sunt mai puțini în calorii decât ciocolată. Și ciocolata neagră, alternativa ușoară la batoanele bogate de ciocolată. Caramelul suplimentar și nucile suplimentare le fac adevărate bombe calorice.

Din când în când îl poți accesa curajos. Fără conștiință rea! Dulciurile nu ar trebui să vă umple sau să ne ofere vitamine și substanțe nutritive. Din când în când, o bucată de ciocolată sau o mână de urși gummy este doar bună!