Gustări sănătoase creați singur 10 idei pentru delicatese
publicat de Corinna pe 8 aprilie 2020 // Există linkuri de afiliere pe acest blog.
După ce am reunit rețetele mele preferate pentru tine cu ingrediente din magazin în urmă cu trei săptămâni, astăzi am câteva idei despre cum poți face gustări sănătoase pentru tine și familia ta. Pentru că, dacă ești acasă mult, ajungi mai des la ciocolată, chipsuri și alții. Cel puțin așa simt eu. Și dacă aveți copii, acestea sunt, de asemenea, idei excelente pentru a-i ține pe copii ocupați. Și să stai împreună în bucătărie este de două ori mai distractiv! Prin urmare, veți găsi 10 variante dulci pentru gustări sănătoase între mese.
1 | Bile de energie ciocolată cu un factor de dependență - rapide, sănătoase și delicioase!
Delicioasele bile energetice făcute din curmale, alune prăjite și ciocolată sunt rulate în fulgi de nucă de cocos și vă oferă puțină cădere după-amiază fără adaos de zahăr. Din fericire, bilele sunt foarte rapide și ușor de preparat, deoarece la mine sunt întotdeauna goale destul de repede. Factorul de dependență de atenție;) la rețetă.
2 | 3 idei pentru mixul de trasee de casă
Gustarea ideală pentru toți iubitorii de nuci: Aici veți găsi trei rețete diferite pentru amestecul dvs. individual de miez de nuci. În afară de amestecul clasic de nuci și stafide, există o variantă tropicală cu nucă de cocos, mango și physalis, un amestec tartru din Pădurea Neagră cu alune, boabe de cacao și cireșe și o idee de rețetă minimalistă cu nuci și curmale. la rețetă
3 | Fursecuri fără ciocolată, sănătoase cu ciocolată
Când cafeneaua dvs. preferată este închisă, trebuie să aveți grijă de acel puțin noroc în timpul pauzei de cafea: Aceste prăjituri sănătoase cu ciocolată sunt rapide și ușor de coacut și minunat de moi. Nucile crocante și bucățile mari de ciocolată rotunjesc minunat biscuiții. la rețetă
4 | Fericirea trufelor din doar 3 ingrediente: Trufa Vegan Chili Scorțișoară
Ai nevoie doar de 3 ingrediente pentru acest DIY din bucătărie: ciocolată rasă, lapte de cocos și zahăr în floare de cocos. Trufele sunt grozave ca un desert mic după mâncare. Se păstrează la frigider timp de aproximativ 10 zile. la rețetă
5 | Faceți-vă singuri ciocolată sănătoasă
Din punct de vedere vizual, un hit: este atât de ușor să creați singuri niște batoane de ciocolată sănătoase. Ai nevoie doar de patru ingrediente pentru rețeta mea de bază. În plus, aici veți găsi câteva idei pentru completarea tabletelor. Aici puteți deveni foarte creativi și cred că acest proiect este cel mai distractiv pentru copii! la rețetă
6 | Faceți-vă într-o clipă praline vegane Raffaelo
Ca un fan absolut de nucă de cocos, am în mod regulat acest Raffaelo de casă: Pregătit fulgerător și delicios pentru a mă îndrăgosti! Chiar și prietenii mei, cărora nu le place foarte mult Raffaelo, sunt entuziasmați de această rețetă.:) la reteta
7 | Biscuiți de pâine prăjită rapid cu zahăr din floarea de cocos
Cu doar 5 ingrediente, puteți coace singur aceste prăjituri minunate. Perfect cu cafea, ceai sau solo. Îmi plac foarte mult aceste prăjituri ca o gustare sănătoasă între mese. Ei practic se topesc pe limba ta. Așa delicios! la rețetă
8 | Praline vegane de zmeură și ciocolată
Aceste bomboane de inimă frumoase sunt deosebit de frumoase în ocazii precum Ziua Îndrăgostiților sau Ziua Mamei. Dar, chiar dacă nimeni nu ar trebui să iasă afară, îi puteți oferi vecinului un mic cadou în fața ușii din față. la rețetă
9 | Paine cu banane fara gluten cu nuca de cocos si chipsuri de ciocolata
De obicei, am întotdeauna banane congelate prea coapte în congelator. Prefer apoi să le folosesc pentru a face smoothie-uri sau iubita mea pâine de banane cu nuci de cocos și ciocolată. Fără cereale sau nuci, este, de asemenea, potrivit pentru persoanele care suferă de alergii. la rețetă
10 | Batoane de ciocolată recompense vegane de casă
Nu în ultimul rând: recompensa mea vegană de casă. Minunat suculent și ciocolată. Le puteți face cu ciocolată neagră sau cu lapte, în funcție de preferințe. la rețetă
Dacă vă simțiți ceva plin de inimă după toate dulciurile, atunci aruncați o privire la rețetele mele pentru hummus de casă și guacamole trecut. Ambele sunt, de asemenea, grozave ca gustare sănătoasă sau ca acompaniament la legumele din cuptor, de exemplu.
Sper că a fost ceva pentru voi în proiectele mele de gustări DIY și acum aveți la fel de multă dorință de a face câteva gustări sănătoase ca mine. Dacă ați încercat ceva, vă rog să mă etichetați pe Facebook sau Instagram.