Gustări sănătoase pe bomba cu fibre și vitamina A! rawexotic
Blogul stilului de viață despre nutriția raw vegană și frumusețea naturală
Astăzi există o altă rețetă dulce și rapidă: bile de morcov-nucă de cocos. Ca întotdeauna, este ingenios de simplu, gustul - așa cum se întâmplă deseori - trebuie să se obișnuiască. Această prăjitură de morcovi cu diferență a gustat absolut toată lumea până acum, chiar și oameni la care nu m-am așteptat niciodată! Rețeta nu pretinde a fi neobișnuită și elegantă, dar curăță intestinele, este bogată în vitamina A și fibre și are un gust răcoritor de lumină.
ingrediente
* Dacă fulgii de nucă de cocos sunt prea uscați, bilele se pot usca foarte mult. Puteți adăuga 1-2 linguri de ulei de cocos topit în acest caz.
Din cantitățile specificate de ingrediente obțineți câteva bile, aproximativ 35 bucăți +/- 5 în funcție de dimensiune.
pregătire
1. Se spală, se curăță și se toacă morcovii, se toacă într-un robot de bucătărie cu cuțite S * (sau se rade pe o răzătoare mică)
2. Puneți curmalele, puneți-le în robotul de bucătărie cu morcovii și amestecați din nou (sau tăiați în blender și amestecați cu morcovii rase)
3. Puneți amestecul într-un castron mare, adăugați făină de nucă de cocos și nucă de cocos deshidratată și amestecați totul împreună bine.
4. Modelați amestecul în bile și coaceți-le în nucă de cocos deshidratată.
Bilele de tort de morcovi au cel mai bun gust proaspăt și pot fi păstrate la frigider încă 2-3 zile. Eu și familia mea preferăm să ne delectăm cu un ceai de plante aromat. Această rețetă de cookie-uri este foarte populară pentru adulți și copii!
Apropo, puteți viziona videoclipul acestei rețete aici!
Ti-au placut aceste bile de tort de morcovi? Scrie-mi un comentariu, sunt curios!
Recomandările mele pentru această rețetă:
S-ar putea să vă placă și aceste rețete:
Iată un videoclip cu rețeta împușcată în dacha siberiană a părinților mei:
P.S. Înscrieți-vă la buletinul informativ lunar pentru a fi la curent și pentru a face parte din comunitatea strălucitoare de alimente crude! Conectează-te cu mine pe Facebook, Instagram și Youtube - astfel încât să nu ratezi niciuna dintre rețetele delicioase, sănătoase și sfaturile de frumusețe naturală. Veți vedea imagini și videoclipuri interesante cu excursiile mele cu mâncare crudă, mâncarea mea și bineînțeles eu!
* Declinare de responsabilitate: Există linkuri afiliate în această postare. Aceasta înseamnă că atunci când cumpărați un articol, primesc un mic comision. Asta nu schimbă prețurile pe care le plătiți pentru asta - dar îmi permite să mențin rawexotic în viață și să investesc mai mult timp pentru articole de calitate și utile!
din Victoria
Bună, mă numesc Victoria. Mananc alimente crude de la începutul anului 2013 și îmi place! Imaginea corpului sănătos este pasiunea mea. Sunt, de asemenea, un antrenor de fitness și showgirl și, prin urmare, îmi cunosc calea în jurul fitnessului și feminității. Aici veți găsi sfaturi și idei pentru nutriția alimentelor crude, frumusețea naturală, fitness, călătorii raw vegane și cum să profitați la maximum de viața lumii moderne.
5 comentarii
Am încercat imediat. Delicios. Multumesc pentru reteta.
Mereu mi-a plăcut prăjitura cu morcovi. În cele din urmă o variantă raw vegană.
Am adăugat o linguriță de scorțișoară.
Oh dahhh ! Mă bucur că ți-a plăcut rețeta, Hanna ♡ Și mulțumesc pentru sfatul cu scorțișoară! Este rețeta mea preferată în acest moment pentru că este atât de ușoară și foarte sățioasă.
Dragă Victoria! Am aterizat pe portalul dvs. de internet prin intermediul prietenei mele Verena! Sunt foarte fericit de toate sfaturile tale bune și de munca ta. De asemenea, îmi place să îți fac noua rețetă pe bază de bile de tort de morcovi! Sigur, câștigi bani prin publicitate. Ar fi totuși ingenios și corect dacă, pe lângă produsele super organice, ați putea numi pur și simplu cantitățile/grame de fulgi de cocos, de exemplu. Mulțumesc foarte mult. Salutări Christiane
Mulțumesc pentru indiciu, Christiane. Nu am mai fost acasă de 2 luni, unde sunt și nu au fost disponibile cântarele de bucătărie. Așa cum este în rețetă (1 pahar) mi se pare practic, pentru că nu toată lumea are un cântar de bucătărie. Ochelarii mei erau standard de 300-330 ml. Salutări
Victoria
Dragă Victoria. Da, greșeala mea. nu m-am gândit la asta.
Și astfel este, de asemenea, foarte ușor de înțeles.
Sperăm că a fost o perioadă minunată în toată frumoasa ta patrie!
Vă mulțumim pentru blog și muncă!
Salutări pentru tine și o zi plăcută!
Comentariile sunt închise.
Buletin informativ
Rămâneți aproape!
Abonați-vă gratuit la buletinul informativ onest și informativ și primiți gratuit cartea electronică „5 rețete pentru mai multă energie” la!
Coaching pentru sănătate
Te simți obosit, îți lipsește energia, ai câteva kilograme prea mult sau vrei să mănânci mai sănătos, dar nu știi cum să începi? Te voi ajuta să te simți mai slabă, mai ușoară, mai aptă și mai energică cu nutriția naturală! Rezervați programul meu de 3 luni astăzi și faceți o investiție importantă în dvs.!
33 REȚETELE MELE PENTRU FIECARE ZI
Frumos fără chimicale
Urmează-mă și pe mine
Blogul stilului de viață despre nutriția raw vegană și frumusețea naturală