Gustările mele slăbitoare și gourmet - Un muesli de casă Fork & Bikini

Muesli de casă

gustările

Nu, nu vorbim despre musli bogați în zahăr pe care îi găsiți gata preparați în supermarket, ci mai degrabă despre un musli de casă. Contrar a ceea ce ați putea crede, aceasta este o gustare ușoară și rapidă de pregătit, pe care o puteți face din timp. În plus, este bogat în zaharuri lente și vă va permite să nu vă îndrăgostiți de o bară de cereale ultracalorică chiar înainte de masă. !

Începeți prin a vă cumpăra cereale integrale și fructe uscate, apoi pregătiți un amestec pe care îl puteți consuma cu lapte sau puțină brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. E gata !