Guta - Ce să-ți amintești

Ce trebuie să vă amintiți

Evitați automedicația cu aceste tratamente, solicitați sfatul farmacistului.

bogate acid

Evitați alimentele bogate în acid uric (a se vedea lista)

Dieta ta ar trebui să fie alcalinizantă: prin urmare, bogat în fructe și legume (caise - morcovi - lămâie - portocală - stafide - salată), zaharuri, puține sau deloc cereale, produse lactate (mai degrabă ½ degresate, vezi degresate).

Ape recomandate: bicarbonate: vichy ®, St Yorre ®, Badoit ® .

Limitați aportul de proteine ​​și grăsimi, nu mâncați prea multe amidonuri chiar dacă nu conțin acid uric.

Alimente bogate în acid uric: