H Cum forumurile online fac mai ușoară pierderea în greutate - h

forumurile

  • Cercetările arată că sprijinul social facilitează pierderea în greutate
  • Sprijinul social este u. A. posibil prin intermediul forumurilor online
  • Cu rezultatele sondajului, oamenii de știință au arătat modalități prin care forumurile online facilitează slăbirea oamenilor

Pierderea în greutate este adesea incomodă și epuizantă. Ce ajută la respectarea unei diete? Cu analiza lor, oamenii de știință au arătat cât de bine ajută forumurile online. Pentru că: forumurile online au oferit celor dispuși să slăbească un mediu fără judecată care a făcut posibil schimbul de idei și inspirația.

Pierderea în greutate nu este ușoară - și un suport bun merită greutatea sa în aur. Sprijinul vine adesea de la familie, prieteni sau colegi de muncă. Și rețelele sociale și forumurile online nu trebuie subestimate în acest sens.

Pentru studiul lor, oamenii de știință au căutat oameni care urmează o dietă și au căutat ajutor în forumurile online. Aceștia au întrebat 340 de persoane de pe două site-uri web diferite despre experiențele lor cu schimburi pe forumuri.

Evaluarea rezultatelor chestionarului a relevat 3 subiecte importante pentru oameni:

  • Obținerea de sfaturi, strategii și mantre de la ceilalți utilizatori ai forumului a facilitat slăbirea
  • Forumurile de pe internet au oferit un mediu fără judecată pentru pierderea în greutate
  • Obținerea de asistență socială și inspirație de la alți utilizatori cu istorii similare a ajutat la pierderea în greutate

Rezultatele cercetării arată cum forumurile online pot ușura pierderea în greutate. Acestea oferă un mediu în care cei care vor să slăbească nu sunt judecați prea repede. Schimbul cu persoane cu aceeași idee inspiră. Sfaturile și strategiile sunt instrumente valoroase.

Referință: Reading JM, Buhr KJ, Stuckey HL. Experiențe sociale ale adulților care folosesc forumuri de asistență online pentru a slăbi: o analiză de conținut calitativă. Sănătate Educ Comportament. Decembrie 2019; 46 (2_suppl): 129-133. doi: 10.1177/1090198119859403.